Интерактивные методы: упражнения и тренинг для родителей
«В школу с радостью»
С целью формирования культуры семейных отношений, сохранения и укрепления семейных ценностей, подготовки учащихся к семейной жизни через реализацию программы «Семья и школа» предлагаем для использования в работе психолога с родителями интерактивные методы (Приложение 1), тренинг для родителей «В школу с радостью» (Приложение 2).
Приложение 1
Интерактивные методы
в работе психолога с родительской аудиторией
Упражнение «Мешочек ассоциаций»
Ведущий предлагает родителям задание: представить свою ассоциацию в связи с предметом, явлением, указанным на карточке, которую они достают из мешочка. Ведущий просит, чтобы эта ассоциация была связана с семьей, семейными отношениями в их далеком детстве.
(Карточки: родительский дом, семейный отдых, выходной в семье, традиции, вечер дома, ремень, ласковое слово, семейная ссора, гости, наказание, игра, телевизор, родственники, старшее поколение и т. д.)
Упражнение «Банк родительской мудрости»
Ведущий раздает участникам листочки и предлагает написать мудрый совет по семейному воспитанию по той или иной проблеме. Советы озвучиваются, обсуждаются и вывешиваются на информационном стенде.
Упражнение «Символический рисунок семьи»
Ведущий предлагает участникам на листе ватмана изобразить семью в виде символов и предлагают свое истолкование.
Упражнение «Конверт житейских вопросов»
Ведущий предлагает родителям написать проблемные вопросы семейного воспитания, которые затем обсуждаются в широкой аудитории. Комментарий психолога.
Упражнение «Цветок»
Ведущий предлагает родителям (группе родителей) цветок из семи лепестков, на которых написаны советы (вопросы) по той или иной проблеме семейного воспитания. Родители дают свое истолкование советов или вопросов. Комментарий психолога.
Упражнение «Цветик-семицветик»
Ведущий на встрече с детьми, которая предшествует его работе с родителями, раздает им цветочки с семью лепестками и предлагает написать свои желания в сфере взаимоотношений с родителями. Аналогичные цветы раздаются родителям. Им предлагается подумать и написать, о чем мечтают их дети. Затем родителям предъявляются детские цветы, и они могут сравнить свои результаты с детскими.
Рефлексия.
Упражнение «Театр»
Ведущий предлагает родителям обсудить какую-либо тему, связанную с вопросами семейного воспитания с точки зрения представителей различных социальных ролей. В конверте находятся карточки с социальными ролями. Ведущий раздает участникам карточки и предлагает обдумать точку зрения своего персонажа по данной проблеме: ребенок, подросток, молодой человек, представитель одной из молодежных субкультур, учитель, папа, мама, бабушка, дедушка, милиционер, психолог, либерал, демократ, коммунист, священнослужитель и т.д.
Упражнение «Свободный микрофон»
В руках ведущего микрофон. Тот из зала, в чьи руки попадет микрофон, коротко, в течение 30 секунд
а) высказывает свою точку зрения по тому или иному вопросу, делится своими воспоминаниями, своим опытом и т.д.;
б) вспоминает факт из своего детства, который нанес стресс, заставил страдать и мучиться и т.д.
Форма диспута предполагает обращение к проблемным темам, вызывающим противоречивые суждения родителей. Формулировки тем должны быть «острыми», «задевающими за живое». «Идеальные родители - миф или реальность?», «Легко ли быть молодым?», «Как жить без конфликтов с детьми?», «Стоит ли наказывать ребенка?» и т.д.
«Конкурс пословиц»
Ведущий предлагает участникам вспомнить как можно больше пословиц о семейном воспитании.
«Конкурс сказок»
Ведущий предлагает родителям вспомнить сказки, в которых отражены проблемы семейного воспитания и рассказать, как герои находили выход из сложившейся ситуации.
Упражнение «Сказка о воспитании»
Ведущий предлагает родителям схему составления сказки. В течение 20 минут они должны составить сказку, в которой находит разрешение та или иная проблема взаимоотношение родителей и детей.
Упражнение «Копилка ошибок (проблем)»
Изготовление коллажей
«Современная молодежь», «Этот странный взрослый мир»
Необходимы молодежные журналы.
Конкурс «Ты мне, я тебе»
Команды придумывают несколько конфликтных ситуаций между родителями и детьми. Происходит обмен ситуациями. Родители выбирают одну из них, которую обыгрывают.
Комментарий психолога.
Конкурс «Юность моих родителей»
Дети совместно с родителями рассказывают о юношеских увлечениях своих родителей.
Упражнение «Пути решения конфликтных ситуаций»
Ведущий предлагает участниками составить программу действия в той или иной конфликтной ситуации.
Упражнение «Восприятие чувств ребенка»
Дети сообщают нам значительно больше, чем это выражено в словах. За словом всегда стоят чувства. Участникам необходимо, прочитав высказывание ребенка, как можно более точно воспринять его чувства по поводу данной ситуации. Некоторые высказывания могут выражать различные чувства ребенка.
Ребенок говорит: «Я не знаю в чем ошибка! Я не могу решить эту задачу. Может мне не стоит пробовать ее решать?»
Ребенок чувствует: а) Чувствует себя глупым; б) испытывает желание бросить решение, в) испытывает досаду.
Упражнение «Каталог запрещенных высказываний»
Участникам предлагается составить каталог запрещенных высказываний по отношению к ребенку.
Упражнение «Детские воспоминания»
Упражнение «Стихотворчество»
Ведущий предлагает родителям составить четверостишие о взаимоотношения родителей и детей по заданной рифме.
Например: а) люблю пронесется
Терплю отзовется
Упражнение «Я - сообщение»
Ведущий предлагает родителям, используя технику «Я-посланий», разрешить ситуацию так, чтобы удовлетворенными оказались обе стороны.
Приложение 2
Тренинг для родителей «В школу с радостью»
Цель: содействие успешной адаптации родителей первоклассников.
создать условия для спокойного прохождения родителями периода начала обучения их ребёнка в школе;
помочь обрести уверенность и снять уровень тревожности при переходе из дошкольного учреждения в начальную школу;
объяснить причины возможных психологических трудностей первоклассников и путях их профилактики;
составить психологический портрет успешного первоклассника.
В жизни каждого из нас есть этапы, ступеньки, очень важные для будущего. Одним из таких этапов является подготовка к обучению в условиях школы. Это очень сложный период для ребенка, особенно шестилетнего.
Наш ребенок идет в первый класс. Как помочь ребенку успешно адаптироваться? Как предупредить возникновение психологических проблем?
Ребенку в этот период трудно так же, как и нам при трудоустройстве на новую работу.
Общая задача педагогических работников и законных представителей — помочь ребёнку учиться с удовольствием, помочь ему поддержать непосредственный природный интерес к познанию мира.
Ребенок и родитель составляют единое эмоциональное пространство. Наше волнение, тревога и беспокойство передаются нашим детям. Поэтому очень важно сначала научиться управлять своим психологическим состоянием, а затем помочь ребенку без потерь преодолеть «вступление в новую должность».
Сегодня мы попробовали измерить Ваши представления о поступлении ребенка в первый класс с помощью цвета. Каждый цвет несет определенную смысловую нагрузку.
Упражнение «Какого цвета ваши представления о поступлении ребенка в школу?»
Красный — представление о школе, как активной деятельности.
Желтый — вы с удовольствием думаете о школе, как увлекательном жизненном этапе.
Оранжевый — радостные представления о школьной жизни ребенка.
Зеленый — спокойное отношение к школьной жизни.
Синий — школа вызывает беспокойство.
Фиолетовый — тревожные ожидания.
Черный — мрачные представления о школьных буднях.
Тревога и беспокойство перед неизвестным вполне нормальны, если только они не доходят до патологии. Нужно содействовать тому, чтобы ребёнок воспринимал образование как жизненно важный, интересный и творческий процесс. Секрет успеха только в этом.
В чем кроются причины беспокойства родителей?
Это может быть утрата веры в себя, недостаточный багаж знаний по подготовке ребенка к школе, завышенные требования к ребёнку или, наоборот, чрезмерная любовь к нему.
Часто при встречах родители задают вопрос о том, как предупредить возникновение трудностей. Здесь очень важно соблюдать следующие моменты. Говорить о школе, о ее буднях и праздниках спокойно. Важно создать дома обстановку спокойствия и доброжелательности, не ругать и не наказывать ребенка за ошибки и незнание, ведь он пришел в школу учиться, а не для того чтобы блистать своими знаниями.
Второй вопрос — как долго может длиться процесс адаптации? По-разному: от одного месяца до одного года. Все зависит от индивидуальных особенностей ребенка. И здесь важно ваше терпение. Адаптация прошла успешно, если нет слез, нет «не могу» и «не хочу».
Упражнение «Трудности первоклассника»
Родителям предлагается подумать и записать возможные трудности первоклассников.
Обсуждение.
Остановимся на наиболее типичных проблемах, с которыми с которыми сталкиваются родители первоклассников.
У ребенка нет желания идти в школу или он боится.
В чем причины? Ребенок думает, что его будут ругать, наказывать за плохое поведение. Страх может передаваться от родителей, которые делятся своими переживаниями, опасениями в присутствии детей. Ребенок слышит «страшные» истории о школе от своих родных. Что делать? Прежде всего, устранить причины. Если страх не проходит, тогда следует обратиться за помощью к специалистам.
Ребенок неусидчив. В чем причина? Прежде всего, она кроется в физиологической незрелости детского организма. Ребенок-первоклассник может удерживать внимание максимум 15 - 20 минут. Двигательное беспокойство — защитная реакция организма. Оно позволяет не доводить свой организм до переутомления. Также следует помнить, что даже кратковременные заболевания на значительное время нарушают работоспособность детей. Самая высокая работоспособность первоклассников с 8.00 до 11.00 утра. Во второй половине дня с 16.00 до 17.00 наблюдается подъем работоспособности, но он не достигает утреннего уровня. Как помочь ребенку? Помогают снять физическое напряжение перерывы в учебной деятельности через 15 - 20 минут в виде физкультминуток, подвижных игр, а также смена вида деятельности.
Ребенка обижают в школе. Здесь важно выслушать ребенка до конца и научить прощать обиды, не принимая их близко к сердцу. Выяснив вместе мотивы обидчика, может оказаться, что неправ наш ребенок. Если это так, то мы можем научить ребенка отвечать на обиды шуткой. Смех — великий целитель и утешитель.
Ребенок нарушает дисциплину.
Причина — привлечь внимание. Часто взрослые обращают внимание только на отрицательные качества ребенка, принимая положительные как должное. Но природа не терпит пустоты. Если положительные качества развиваются слабо, то возникают отрицательные. Чтобы ребенок стал озлобленным, достаточно, чтобы не воспитывалось чувство доброты на примере поведения взрослых. Если же ребенок слышит о доброте только в форме нравоучений и поучений, то даже незначительные неприятности могут вызывать злобу, агрессию, жестокость.
Что нужно делать, чтобы ребенок был успешным? Какими качествами должен обладать успешный первоклассник. Давайте вместе попробуем ответить на этот вопрос, составив психологический портрет успешного первоклассника.
Упражнение «Психологический портрет успешного первоклассника»
Родителям предлагается составить психологический портрет успешного первоклассника.
Обсуждение.
Мы желаем вам успешно подготовиться к школе, безболезненно пройти период адаптации. В этот период очень важно, провожая ребёнка из дома, не читать нотации, угрожать или ругать, а лучше всего доверительно, с любовью и верой сказать ему: «Я очень жду тебя, встретимся вечером, за ужином. Я уверена, ты справишься, ты молодчина!»
И тогда школа станет для Вас и Вашего малыша школой радости.
В конце тренингового занятия родителям раздаются памятки «Добрые советы родителям»: «Если у ребенка нет желания идти в школу», «Самодиагностика для родителей», «Если ребенок неусидчив», «Если ребенка обижают?», «Что должен знать и уметь будущий первоклассник?», «Как развивать творческое воображение ребенка», «Как хвалить ребенка?», «Как наказывать ребенка?», «Полезные игры».
Памятки
Если у ребёнка нет желания идти в школу
или он боится?
Возможные причины:
* Дети боятся, что их будут ругать в школе, наказывать за плохое поведение, что им попадётся злая учительница.
* В семье есть старшие дети, которые делятся негативом с младшими.
* Иногда страх передаётся от родителей, которые в присутствии ребёнка переживают: "Боюсь, что будет,
когда мой ребенок пойдёт в школу, - он у меня такой
ранимый, а учителя такие издёрганные, а если он попадёт за парту с таким же оторвой, как наш сосед Ваня, он же его
обижать будет".
* Иногда дедушки и бабушки делятся "страшными"
историями из жизни своих детей.
* Одно из важнейших условий успешной адаптации-- сознательное стремление ребёнка к школе,
настоящий интерес к учебной деятельности,
т.е. сформированность учебной мотивации.
Она включает:
* наличие познавательных интересов (ребёнку нравится
чтение книг, решение задач, выполнение других
интересных задач).
* понимание необходимости учения как
обязательной, ответственной деятельности.
* эмоционально-благополучное отношение к школе.
Как лучше и правильнее помочь своему ребёнку
в первые месяцы обучения в школе?
* Обязателен хороший отдых летом.
* Спокойно говорите о школе: её буднях и праздниках.
* Желательно взять отпуск и первые 2-3 недели быть
рядом с ребёнком.
* Создать дома обстановку спокойствия и доброжелательности.
* Встречайте ребёнка из школы с улыбкой.
* Не ругать и не наказывать ребёнка за ошибки и незнание.
Он только начинает учиться.
* Обязательно гулять после уроков.
* С любовью оборудовать домашнее школьное место.
* В школу он может брать любимую, не очень
большую игрушку.
* Когда он возвращается из школы, подробно спрашивайте
о том, что интересного было в школе.
* Не забывайте, что ребёнку нужно признание и похвала.
* Радуйтесь его удачам и победам.
* Ребёнок не может быстро адаптироваться. Этот период
может длиться от 1-го месяца до года.
*Постарайтесь быть терпеливыми. И если увидите, что всё
"выпрямляется", приходит в норму, становится меньше
слёз, "не могу" и "не хочу", то значит это маленькая
победа - Ваша и Вашего ребёнка.
Что делать, если Вашего ребёнка
обижают в школе?
* Прежде всего, выслушать ребёнка до конца, не перебивая.
* После того, как его выслушать, обязательно сказать, что всё скоро изменится. Люди взрослеют и становятся мудрее.
* Важно научить ребёнка прощать эти обиды и не принимать их близко к сердцу.
* Попытаться вместе выяснить мотивы обидчика. Может оказаться, что был не прав Ваш ребёнок.
* Если такое случается, научите ребёнка отвечать на обиды шуткой. Смех - великий целитель и утешитель.
* Подумайте, а не обидчивы ли Вы. Ведь для ребёнка родитель - самый достойный пример для подражания.
Если ребёнок нарушает дисциплину?
Часто взрослые указывают лишь отрицательные качества ребёнка, его проступки, а про положительные забывают. Но природа не терпит пустоты. Если положительные качества развиваются слабо, то возникают отрицательные. Чтобы ребёнок стал озлобленным, достаточно, чтобы не воспитывалось чувство доброты. Если доброта не воспитывается целенаправленно, если ребёнок слышит о ней только в форме нравоучений и поучений, то даже незначительные неприятности могут вызывать злобу, агрессию, жестокость.
Главное воспитывать положительные качества всеми возможными способами на собственном примере, на примерах из окружающей жизни, искусства, культуры, истории.
Что делать, если ребёнку нравится ходить в школу,
но он плохо успевает?
* Дать ребёнку почувствовать, что он не хуже других.
* Дать возможность поверить в свои силы.
* Понять, что ему больше нравится, что у него лучше всего получается, и, основываясь на положительном, попробовать заинтересовать в том, что труднее даётся.
* Ребёнок не всегда виноват в том, что плохо учится. Он ещё не переключился с детского сада на школу: что-то недослышал, недопонял. Главное, чтобы учитель не ставил клейма на ребёнке: бездельник, тупой, лентяй.
* "Влезть" в его трудности и вместе с ним понять, разрешить, разъяснить.
Что делать, если ребёнок неусидчив,
вертится и не может высидеть и 15 минут?
Ребёнок-первоклассник может удерживать внимание 15-20 минут максимум, ведь его работоспособность невелика. Затем он начинает вертеться, играть, шуметь.
Двигательное беспокойство - защитная реакция организма ребёнка. В это время происходит своеобразное отключение, кратковременный отдых. Это позволяет не доводить свой организм до переутомления.
Признаки переутомления:
* ухудшается почерк
* увеличивается число ошибок
* замедляется темп речи
* появляются "глупые" ошибки
*ребёнок становится рассеянным, невнимательным, плаксивым, вялым и
раздражительным.
Оптимальным вариантом является наличие перерывов в учебной деятельности через каждые 15-20 минут, которые помогут ребенку восстановить свои силы. Во время перерывов полезна двигательная активность: физкультминутки, подвижные игры, танцевальная деятельность.
Если ребёнок медлителен?
Неправильно рассматривать такое поведение ребёнка как непослушание или упрямство. У него могут быть какие-то особенности нервной системы,
проявляющиеся в замедленном темпе деятельности. При достаточном количестве времени такие дети справляются с заданиями. Таких детей нельзя торопить, требовать от них быстрого выполнения чего-либо - это ещё больше затормаживает их. Родителям обязательно следует посоветоваться с врачом, предупредить учителя об особенностях ребёнка.
Трудности у пассивного ребёнка будут обязательно, ему будет сложнее выполнять задания на уроках, когда есть ограничения во времени, ему будет сложнее реагировать на изменяющуюся обстановку. Адаптируется такой ребёнок гораздо дольше, чем активный ребёнок.
Однако у медлительных детей есть свои преимущества: как правило, они выполняют задания более качественно, старательно, вдумчиво.
Самодиагностика для родителей
Предлагаем Вам тест, ответив на вопросы которого Вы сможете сами приблизительно оценить уровень развития Вашего ребенка. Каждый вопрос предполагает утвердительный ответ. Чем больше таких ответов, тем выше уровень развития вашего ребенка. Если что-то из оцениваемых критериев не получило утвердительных ответов, у Вас есть возможность подтянуть ребенка в данном направлении.
Оценка развития познания
- Владеет ли ребенок основными понятиями, например: правый/левый, большой/малый, в/из?
- Способен ли ребенок понять простейшие случаи классификации, например, вещи, которые могут катиться, и вещи, которые катиться не могут?
- Может ли малыш угадать концовку незамысловатой истории?
- Может ли ребенок удержать в памяти и выполнить как минимум три указания?
- Может ли ребенок назвать большинство заглавных и строчных букв алфавита?
Оценка базового опыта ребенка
- Приходилось ли ребенку сопровождать Вас на почту, в сбербанк, в магазин?
- Был ли малыш в библиотеке?
- Приходилось ли ребенку бывать в зоопарке, в деревне, в музее?
- Есть ли у Вас возможность регулярно читать малышу, рассказывать ему истории?
- Проявляет ли ребенок повышенный интерес к чему-либо, есть ли у него хобби?
Оценка языкового развития
- Может ли ребенок назвать и обозначить основные окружающие его предметы?
- Легко ли ребенку отвечать на вопросы взрослых?
- Может ли ребенок объяснить, где расположены предметы: на столе, под столом?
- Может ли ребенок объяснить, для чего служат различные вещи: щетка, пылесос, холодильник?
- В состоянии ли малыш рассказать историю, описать какой-нибудь произошедший с ним случай?
- Четко ли ребенок выговаривает слова?
- Правильна ли речь ребенка с точки зрения грамматики?
- Способен ли ребенок участвовать в общем разговоре, разыграть какую-либо ситуацию или играть в домашнем спектакле?
Оценка уровня эмоционального развития
- Выглядит ли ребенок веселым (дома, среди товарищей)?
- Сформировался ли у ребенка образ себя как человека, который многое может?
- Легко ли малышу «переключиться» при изменениях в привычном распорядке дня, перейти к решению новой задачи?
- Способен ли ребенок работать самостоятельно, соревноваться в выполнении заданий с другими детьми?
Оценка умений общения
- Включается ли в игру других детей, делится ли с ними?
- Соблюдает ли ребенок очередность, когда этого требует ситуация?
- Способен ли ребенок слушать других, не перебивая?
Оценка физического развития
- Хорошо ли ребенок слышит?
- Хорошо ли он видит?
- Способен ли он посидеть спокойно в течение некоторого времени?
- Развита ли у него координация моторных навыков, например, может ли он играть в мяч, прыгать, спускаться и подниматься по лестнице?
- Выглядит ли ребенок бодрым и увлеченным?
- Выглядит ли ребенок здоровым, сытым и отдохнувшим?
Зрительное различение
- Может ли ребенок идентифицировать схожие и несхожие формы, например, найти картинку непохожую на остальные?
- Может ли ребенок различать буквы и короткие слова, например б/п, кот/год?
Зрительная память
- Может ли ребенок заметить отсутствие картинки, если ему сначала показать серию из трех картинок, а затем одну убрать?
- Знает ли ребенок свое собственное имя, домашний адрес, телефон?
Зрительное восприятие
- Способен ли ребенок разложить по порядку (в заданной последовательности) серию картинок?
- Понимает ли ребенок, что читают слева направо?
- Может ли он самостоятельно без посторонней помощи сложить картинку из пятнадцати элементов?
- Может ли малыш интерпретировать картинку: сформулировать главную мысль, проследить связи?
Уровень слуховых способностей
- Может ли ребенок рифмовать слова?
- В состоянии ли он различать слова, начинающиеся на разные звуки, например, лес - вес?
- Может л ребенок повторить за взрослым несколько букв или цифр?
- Способен ли ребенок пересказать историю, сохранив основную мысль и последовательность действий?
Оценка отношения к книгам
- Возникает ли у ребенка желание посмотреть книги самостоятельно?
- Внимательно ли и с удовольствием он слушает, когда ему читают вслух?
- Задает ли ребенок вопросы о словах и других печатных знаках?
Хочу ли я в школу? (тест для дошкольников)
- Когда я пойду в школу, у меня появится много новых друзей.
- Мне интересно, какие у нас будут уроки.
- Думаю, что буду приглашать на свой День рождения весь класс.
- Мне хотелось бы, чтобы урок длился больше чем перемена.
- Интересно, что в школе предлагают на завтрак?
- Когда я пойду в школу, то буду хорошо учиться.
- Самое лучшее в школьной жизни - это каникулы.
- Мне кажется, что в школе больше интересного, чем в детском саду.
- Мне хочется в школу, потому что многие ребята из моего дома уже учатся.
- Если бы мне разрешили, я бы пошел учиться уже в прошлом году.
Обратитесь к своему ребенку: «Если бы кто-нибудь стал за тебя говорить, согласился бы ты со следующими словами?» и зафиксируйте его ответы в табличке.
Подсчитаем результаты:
1 - 3 балла - Ваше дитя полагает, что неплохо живет и без школы. Следует задуматься.
4 - 8 баллов - Ребенок хочет в школу, но следует уточнить, для чего. Если больше баллов в первой строке, то ребенок в основном мечтает о новых играх друзьях. Если же баллов больше во второй строке, то он вполне представляет себе основное предназначение школы.
9 - 10 баллов - Хорошо, если Ваш ребенок сохранит положительное отношение к школе на последующие годы.
Что должен знать будущий первоклассник?
- Свое имя, имена и отчества своих родителей.
- Свой адрес.
- Название страны, города, в котором живет.
- Правила поведения в школе на уроке и перемене.
- Как правильно организовать свое рабочее место.
- Правила посадки за партой и организации рабочего места.
- Названия времен года и их признаки, явления природы.
- Названия дней недели, название текущего месяца.
- Названия животных и растений, встречающихся в нашем крае.
- Числовой ряд от 1 до 10 , прямой и обратный счет.
- Цифры.
- Знаки +, -, =.
Что должен уметь будущий первоклассник?
- Правильно вести себя на уроке и перемене.
- Приготовить все необходимое к занятиям.
- Правильно сидеть за партой.
- Правильно держать ручку, карандаш.
- Внимательно слушать учителя, воспринимать то, что он говорит.
- Выполнять требования учителя.
- Переключаться с одного вида деятельности на другой.
- Правильно реагировать на свои неудачи и победы, на успехи и неудачи одноклассников.
- Тормозить свою двигательную активность.
- Составлять предложения из 3-4 слов, членить их на слова,
- Составлять рассказы по картинкам.
- Рассказывать об увиденном и услышанном.
- Четко выражать свои мысли.
- Различать звук, слово, предложение.
- Правильно произносить звуки и уметь их различать на слух.
- Определять на слух с помощью хлопков количество слогов в слове.
- Печатать свое имя, знакомые буквы и слова.
- Считать до 10 и обратно.
- Узнавать цифры и пользоваться ими при указании на число.
- Сравнивать и уравнивать множества путем прибавления и вычитания.
- Распознавать предметы по описанию,
- Распознавать простые геометрические фигуры.
- Ориентироваться в пространстве и в тетради.
- Выполнять простые графические диктанты.
- Аккуратно раскрашивать картинки.
- Штриховать в разных направлениях.
- Дорисовывать картинки по их половине.
- Перерисовывать и копировать графические рисунки, фигуры, элементы.
- Разгадывать лабиринты, уметь различать времена года, явления природы, животных.
Как развивать творческое воображение
ребёнка?
Творческое воображение надо развивать с самого раннего детства. Оно необходимо каждому.
* Начните с игр "На что это похоже?". Постарайтесь угадывать образы в облаках, морозных узорах, разноцветных кляксах, необычных корнях, веточках, листьях.
* Спрашивайте своего ребёнка чаще: « как что?»
* Такой же пушистый - как что?
* Такой же колючий - как что?
* Такой же весёлый - как что?
Ребёнок будет учиться сравнивать и находить подходящий образ.
* Принимайте фантазии ребёнка, не отвергайте их. О шоколадных деревьях и снежных лягушках, о сладком дожде и синем яблоке... Фантазируя, он научится сочинять сказки, рассказы, зарисовки.
* Постарайтесь рисовать на больших листах: красками, мелом, отпечатками листьев и фантиков, ладошками и пальцами. Старайтесь спрашивать: что получилось? На что похоже? Даже если получилась на ваш взгляд несуразица, спросите ребёнка: "Что это?" И он обязательно ответит. Примите его "творчество".
* Дайте ему пластилин и глину.
* Дайте пустые коробки и пластиковые стаканы. Моделируйте, изобретайте, стройте…
Пусть выплеснутся все фантазии ребёнка.
* Создайте дома свою "типографию". Пробуйте издавать свои газеты, книги. Учите и учитесь вместе с ребёнком оформлять, сочинять, рисовать.
* Попробуйте создать домашний "подарочный фонд", куда Вы будете складывать все интересные поделки, которые можно будет при случае подарить родным, друзьям, знакомым.
* Старайтесь вместе сочинять карнавальные костюмы.
* Попробуйте подключать ребёнка к оформлению праздничного стола.
* Учите ребёнка остроумию. Научите его находить забавное, смешное в окружающем мире. Чувство юмора способствует творческому отношению к жизни.
* Читайте весёлые и остроумные стихи Д.Хармса, О.Григорьева, Г.Остера и А.Усачёва.
* Помните! Творческие, одарённые, способные дети часто выделяются своим необычным поведением, оригинальными поступками.
* Если Вы хотите, чтобы Ваш ребёнок вырос внутренне свободным, независимым, чтобы стремился к будущему успеху, развивайте творческое воображение с ранних лет.
Как хвалить ребёнка?
Похвала обладает свойством наркотика: ещё и ещё. И если было много, а стало мало или совсем не стало, возникает состояние лишения.
Когда и кого хвалить больше?
* Отстающий, больной, слишком своеобразный, слишком застенчивый,
медлительный, неуклюжий, толстый, заика, очкарик, рыжий. Если человека в этих состояниях не поддерживать поощрениями, одобрением, человек может дойти до крайности, до безнадёжности.
* Здоров, жизнерадостен, способный, всё легко даётся, во всём первый. Хвалите только за труд развития -- за превышение своей нормы.
* Достаточно здоровый и развитый. Не без способностей. Вполне благополучен. Но резко обострённая чувствительность к оценкам. Не выносит ни малейшего неодобрения, расстраивается. Как можно меньше оценок, сравнений.
Как не надо хвалить?
* Не хвалите за то, что достигнуто не своим трудом: физическим, умственным или душевным.
* Не подлежат похвале сила, ловкость, здоровье, смекалка, сообразительность, ум, талант, добрый нрав; легко дающиеся хорошие отметки, игрушки, вещи, одежда.
Желательно не хвалить:
* больше двух раз за одно и тоже;
* из жалости;
* из желания понравиться.
Ты хорош(а) уже тем, что живёшь на свете! Такого(ой) как ты никогда не было, нет и не будет. Ты - капля росы, успевающая отразить солнце, и это чудо. Ты - чудо!
Стоит ли наказывать
ребёнка и как это делать?
Наказывать или не наказывать, как это делать - каждый решает сам. Иногда психологическое наказание может быть тяжелее физического.
* Наказывая, подумай: зачем?
* Наказание не должно вредить здоровью - ни физическому, ни психическому.
Наказание должно быть полезным.
* Если есть сомнения - наказывать или не наказывать, не наказывайте. Никаких наказаний "на всякий случай".
* За один раз - одно. Даже, если проступков совершено великое множество, наказание может быть суровым, но только одно - за все сразу, а не поодиночке за каждое.
* Срок давности. Лучше не наказывать, чем наказывать запоздало. Запоздалые наказания напоминают ребёнку прошлое, что мешает ребёнку измениться.
* Наказан - прощён. О старых грехах ни слова! Не мешайте начинать жизнь сначала!
* Без унижения. Наказание не должно восприниматься ребёнком, как торжество нашей силы над его слабостью.
* При дефиците любви наказанием становится сама жизнь, и тогда наказание ищется как последний шанс на любовь. Нельзя наказывать уроками, чтением, уборкой.
Эти "наряды вне очереди" способны привить отвращение к труду.
Нельзя наказывать и ругать:
* Когда болен, испытывает какие-то недомогания или ещё не оправился после болезни: психика особенно уязвима, реакции непредсказуемы.
* Когда ест, после сна, перед сном, во время игры, во время работы.
* Сразу после физической или душевной травмы (падение, драка, несчастный случай, плохая отметка, любая неудача, даже если в этой неудаче виноват он сам) - нужно переждать, когда утихнет острая боль.
* Когда не справляется со страхом, с невнимательностью, с любым недостатком, прилагая искренние усилия; когда проявляет неспособность, неловкость, глупость, неопытность - короче, во всех случаях, когда что-то не получается.
* Когда внутренние мотивы поступка нам непонятны.
* Когда мы устали, огорчены, раздражены по каким-то своим причинам.
Какие игры принесут наибольшую пользу
для интеллектуального развития ребёнка?
* Все конструкторы. Развивают мелкую моторику (а значит, и речь), конструкторские способности, умение анализировать, внимание, геометрические представления.
* Развивающие игры Б.П. Никитина и В.И. Красноухова.
* Все мозаики. Развивают образное и пространственное мышление, мелкую моторику, цветоощущение, творческое воображение и др.
* Все лото. Знакомят с окружающим миром, развивают память и внимание, умение анализировать и сравнивать и др.
* Все домино. Знакомят с цифрами и числами, буквами и слогами, учат сравнивать, анализировать и быть внимательным, развивают навыки общения.
* Все плоскостные игры развивают память и внимание, геометрические представления, логическое, образное и пространственное мышление, мелкую моторику, усидчивость и самостоятельность.
* Парные картинки (Пексесо). Знакомят с окружающим миром, историей, развивают память и внимание, коммуникативные качества, сосредоточенность, усидчивость и др.
* Игры-головоломки из серии "Маленький гений"("Маленький гений",
"Счастливый куб", "Мраморный куб", "Профи-клуб".
Развивают логическое мышление, конструкторские способности, умение
анализировать и синтезировать, точность и аккуратность и др.
Как сделать умные игры полезными?
* Важно не навязывать, не заставлять в них играть.
* Не подсказывайте ребёнку варианты решения, не делайте за него, не торопите его, не упрекайте, если он вдруг неправильно что-то сделал. Дайте ему возможность "победить".
* Если у вас нет каких-то игр, их можно изготовить вместе с ребёнком (польза от этого двойная).
Практическое занятие направлено на гармоничное взаимодействие родителей со своими детьми.
Цель практического занятия:
Повысить осведомленность родителей по особенностям воспитания детей дошкольного возраста ;
Расширить представления родителей об общении с ребенком; познакомить со стилями общения в семье;
Способствовать установлению и развитию отношений партнерства, пониманию и сотрудничеству между родителями и ребенком.
Материал: плакат «Правила работы в группе», плакат «Ожидания», плакат «Душа ребенок», листы А4, ручки, стикеры – перышки, бантики, информационные буклеты для родителей «Пять путей к сердцу ребенка, видеоролик.
Практическое занятие-практикум психолога с родителями
1.Вступительное слово
Семья – это важнейший фактор долголетия и здоровой жизни. Первые жизненные уроки ребенок получает в семье. Его первые учителя – отец и мать. Семья дает ребенку первые представления о добре и зле, формирует представления о нормах поведения в обществе. Ребенок, наблюдая за отношениями отца и матери в повседневной жизни, усваивает определенный тип отношений между мужчиной и женщиной. Именно эта модель будет определять дальнейшее поведение ребенка в социуме.
Наша сегодняшняя встреча посвящена такой теме как: «Все начинается с семьи: ребенок и общество, культура общения».
I . Знакомство с участниками
2. Упражнение «Знакомство»
Цель: способствовать установлению дружеской атмосферы в группе; настроить родителей на диалог; вызвать у них положительные мнения об их детях; снять эмоциональное напряжение.
Ход упражнения. Психолог. Для эффективной работы я предлагаю Вам, чтобы каждый из родителей назвал свое имя, имена и возраст своих детей. Каждый участник должен закончить одно из следующих предложений.
1. Два слова, которыми можно описать моего ребенка – ...
2. Если бы мой ребенок был звуком, он звучал бы, как -...
3. Больше всего мне в моем ребенке нравится – ...
4. Мой ребенок заставляет меня смеяться, когда – ...
Участник, который имеет более чем одного ребенка, может применять по одному предложению, говоря о каждом из них. Окончание предложения может быть забавным. Каждое предложение построено так, чтобы высказывание было положительным. Это веселое упражнение. Родители говорят, то, что приходит им в голову, ведь никто ничего не записывает.
3. Ожидания участников. Упражнение «Аист»
Перед началом занятия психолог прикрепляет к доске рисунок с изображением аиста, который несет в клюве младенца. Каждый участник получает бумажные перышко, на котором ему предлагается написать свои ожидания от тренинга.
После того как все участники записали свои ожидания, они по очереди подходят к аисту, зачитывают свои надежды и приклеивают перышки на его крылья.
4. Обсуждение правил группы
Цель: направить участников на соблюдение правил группы.
Ход упражнения. Правила крайне необходимы для создания такой обстановки, чтобы каждый участник мог откровенно высказываться и выражать свои чувства и взгляды. Итак, я предлагаю Вам, уважаемые родители, следующие правила:
1. Картинка «Волчок» – быть активным.
2. Картинка «Ухо» – слушать и слышать каждого.
3. Картинка «Человечки с мыслями» – говорить по очереди.
4. Картинка «Два смайлика берутся за руки» – ценим толерантность, точность, вежливость.
5. Картинка «Круглый стол» – мир вокруг нас бурлит, а мы «здесь и теперь» – учимся.
6. Картинка «Часы» – это время. Используем его для себя наиболее эффективно.
Психолог. Возможно, будут дополнения? Согласны ли Вы и принимаете эти правила?
II. Основная часть
Психолог. Сегодня мы будем обсуждать секреты эффективного общения родителей с детьми . И прежде чем перейти к основному содержанию занятия, отмечу три важных момента, которые стоит помнить.
Во-первых, идеальных родителей не бывает. Родители не боги, а живые люди со своими слабостями, настроениями, интересами. Во-вторых, какой бы выдающийся психолог и педагог не работал с нами, положительные изменения наступят лишь тогда, когда мы начнем действовать, использовать теорию на практике. В-третьих, наше занятие не случайно так называется, ведь без творческого подхода и чувства сердцем общение с детьми будет не эффективным.
Уважаемые родители! Какие ассоциации у вас вызывает слово «семья»?
Какую роль, функцию выполняет семья для ребенка?
5. Упражнение «Живой дом»
Цель: диагностировать субъективное восприятие психологического пространства семейных отношений.
Перед участниками лежит лист бумаги. Нужно написать в колонку имена 7-8 человек, которые влияют на их жизнь, рядом нарисовать дом, у которого обязательно должны быть фундамент, стены, окна, крыша, чердак, дверь, дымоход, порог, и предоставить каждой части дома имя конкретного человека. Затем происходит интерпретация результатов.
Фундамент – положительное значение: основная материальная и духовная опора семьи, тот на ком все держится; отрицательное значение: человек, на которого все давят.
Стены – человек, который отвечает за эмоциональное состояние семьи и автора рисунка непосредственно.
Окна – будущее, люди от которых родина ждет, на кого возлагает надежды (в норме – дети).
Крыша – человек в семье, который жалеет и оберегает автора рисунка, создает ощущение безопасности.
Чердак – символизирует секретные отношения, а также желание автора иметь с этим человеком более доверчивые отношения.
Двери – информационный портал, тот кто учил строить отношения с миром.
Выводы. Методика дает возможность за короткое время определить роль автора рисунка с каждого члена семьи.
6. Упражнение «Душа ребенка»
Психолог. Эта чаша – душа ребенка. Какой бы Вы хотели видеть своего ребенка? Какими чертами характера он должен обладать? Какими качествами вы хотели бы наделить своего ребенка?
Задача: родители на «сердцах» должны написать качества, которыми бы хотели наделить своего ребенка, затем кладут их в чашу.
Психолог. Посмотрите, какую красочную, многогранную душу мы хотим видеть в ребенке.
Рефлексия. Какие ощущения у вас вызвало это упражнение?
7. Упражнение «Один день из жизни Маши»
Во время зачитывания рассказа «Один день из жизни Маши» (на стенде - первый плакат с изображением девочки) ведущий отрывает горизонтальные полоски от плаката с изображением девочки. (Для удобства лучше сделать незаметные надрезы с обеих сторон плаката.) После окончания рассказа от плаката остаются только рваные куски бумаги.
Выдерживается пауза для эмоционального переживания содержания произведения. А после нее - активное обсуждение:
Является ли достоверным этот рассказ?
Бывают ли такие ситуации в жизни вашего ребенка?
class="eliadunit">
Задумывались ли вы над тем, что чувствует ваш ребенок в таких ситуациях?
Что можно было сделать всем героям повествования, чтобы с Машиной душой не произошло того, что произошло с плакатом? (При этом вывесить второй цельный плакат.)
Один день из жизни Маши
Сегодня Маша проснулась от звонка будильника. Сначала так хотелось еще немного поспать, но потом она вспомнила вчерашний день: и удачный рисунок на занятии, и похвалу няни, и Олины красные сапожки, и новый стишок, который воспитательница поручила ей изучить на праздник... И главное – то, что она так и не дождалась маму с работы, ведь мама так много работает... К тому же вчера маме выдали зарплату, и она со своей бывшей школьной подругой отметила это в кафе.
Утром мама была не в настроении, очень хотелось спать, да и прическа почему-то не выходила.
Ляп, ляп, ляп - раздались легкие детские шаги в коридоре. «Сейчас я все-все расскажу маме! И о похвале воспитателя, и о Олиных красных сапожках, и про новый стишок, который воспитательница поручила ей изучить на праздник... Пусть мама послушает, вот она обрадуется!» - с сияющей улыбкой бежала Маша к кухне, где мама делала уже завтрак.
Маша! Сколько раз говорить, не ходи босиком по квартире! Неужели нельзя надеть тапки?! - строго прозвучал мамин голос. (Оторвать полоску снизу плаката.)
Маша послушно вернулась в комнату и надела тапочки. «Вот и хорошо, сейчас все расскажу», - подумала она и быстренько побежала к кухне.
Мама, мама, ты знаешь, вчера... - начала Маша.
Маша, ты уже умылась? - снова строго спросила мама. (Оторвать еще полоску плаката.)
Маша молча направилась в ванную. «Ну, ничего, быстренько умоюсь и сразу расскажу маме про все свои новости», - подумала девочка, не теряя надежды.
Мама, вчера на занятии в детском саду.., - не очень радостно начала свой рассказ Маша, - когда Лариса Николаевна разглядывала мой рисунок...
Маша, ну что там опять, неужели у тебя могут быть проблемы с рисованием? Ты же дома рисуешь все время! (Оторвать еще полоску плаката.)
Я... Я... нарисовала, - почему-то еще грустнее сказала Маша. Уже никто не вспоминал об Олиных новых красных сапожках, о стишках, что поручила изучить воспитательница...
Маша! Ты уже готова? Почему ты всегда возишься? Сколько можно ждать?! Уже время выходить из дома! (Оторвать следующую полоску плаката.)
Да, мамочка, я уже иду, - сказала отрывистым голосом Маша и вовсе грустно поплелась за мамой.
Ночью прошел дождь, и на асфальте появились лужи - и круглые, и овальные, и такие, что похожи на волшебные облачка... «Мама, смотри, какая красивая лужа!» - радостно вскрикнула маме в спину Маша. Мама, торопясь, огляделась и произнесла: «Вон уже видно детский сад. Беги сама, а то я на работу опоздаю с твоими лужами». (Оторвать следующую полоску плаката.)
У ворот детсада Маша встретилась с Олей, которая перепрыгивала через небольшие лужи, держась за руку своей мамы. Олины красные сапожки так красиво сверкали на солнце! «Может, вечером расскажу о них маме?» - подумала Маша.
Оля, радостно улыбаясь, подбежала к Маше и начала рассказывать, как она вчера вместе с папой и мамой ходила в парк угощать белочек орешками. Маша сразу вспомнила свой вчерашний вечер: как она ждала маму, как папа молча сидел у окна, а она с бабушкой Ниной, которая пришла в гости, учила стишок...
«Стишок! Его обязательно нужно рассказать Ларисе Николаевне!» - вспомнила Маша. Девочка очень обрадовалась, когда увидела свою воспитательницу в группе:
Лариса Николаевна! - громко крикнула Маша и подбежала к ней.
Маша, а где твои папа или мама? Почему ты снова пришла сама? Дети не должны ходить одни в детский сад! Я же говорила твоим родителям об этом. (Оторвать следующую полоску плаката.)
Маша понуро разделась и пошла в группу. А потом - завтрак, занятия, прогулка... До стишков так дело и не дошло. Маша решила подойти к воспитательнице после обеда. Но, садясь к столу, Маша снова вспомнила про маму - блюда девочке показались невкусными, обед казался длинным, почти все дети пошли в спальную комнату укладываться спать, а Маше еще надо кушать и кушать. (Оторвать следующую полоску плаката.)
После тихого часа Машина группа пошла на занятия танцевального кружка, но движения у девочки не получались. Руководитель кружка спросила: «Маша, что с тобой? Я тебя сегодня не узнаю». Маше стало стыдно, но она ничего не могла сделать с собой... (Оторвать следующую полоску плаката.) Из детсада Машу забирал папа. Она спросила у него про маму, и он сердито буркнул: «На работе твоя мама! Собирайся быстрее, некогда мне... (Оторвать следующую полоску плаката.)
Дома папа с бутылкой пива сел у телевизора и начал смотреть какое-то непонятное кино про чудовищ, от которого Маше стало очень страшно. Она побежала в свою комнату и тихонько села в уголок за дверью.
(Оторвать следующую полоску плаката.)
Поздно вечером, когда Маша готовилась ко сну, пришла с работы мама. Она была в хорошем настроении, ведь начальник похвалил ее за хорошую работу.
Маша слышала, как мама на кухне рассказывала об этом папе. Папа был доволен. Маша и хотела выбежать к маме, но потом подумала, что маме опять будет некогда... Мама сама зашла к Маше в комнату:
Машуня! Я так соскучилась за тобой! Ну, рассказывай про свой рисунок, о своем стишке. Что нового сегодня?
Но Маше уже не хотелось ни о чем рассказывать, она лежала в постели, свернувшись в комочек, и тихонько плакала. Почему? Она сама этого не понимала...
8. Упражнение «Стили родительского воспитания»
Психолог. Уважаемые родители, сейчас мы с Вами попытаемся отразить с помощью пантомимики и жестов один из стилей родительского воспитания .
II – либеральный;
III – демократический.
Остальные участники должны определить, какой из стилей был продемонстрирован. На помощь участникам даются подсказки – краткие характеристики каждого из стилей.
Обсуждение:
– Какой из стилей, на ваш взгляд, является наиболее эффективным для воспитания?
– Какие результаты, по вашему мнению, можно ожидать от каждого из них?
– Какой из стилей наиболее близок лично вам?
9. Упражнение «Я люблю своего ребенка»
Психолог. А сейчас закройте глаза, представьте своего ребенка и решите для себя: «Я буду любить своего ребенка, даже если он не лучший и звезд с неба не срывает. Я буду любить его, даже если он не оправдает моих надежд. Я буду любить его, какой бы он не был, как бы не поступил. Это не означает, что любой поступок я одобрю. Это значит, что я люблю ее, даже если ее поведение должно быть лучше. Я люблю просто потому, что это мой сын или дочь».
Откройте глаза.
Обсуждение:
Что вы чувствовали во время выполнения этого упражнения?
Итог: любовь к ребенку еще не навредила ни одному из них. Любви не может быть много. Помните: какими бы не были отношения в ваших семьях, они могут стать лучше.
10. Информационные буклеты для родителей «Пять путей к сердцу ребенка»
Психолог: Уважаемые родители! Дети по-разному чувствуют любовь, но она нужна каждому малышу. Есть 5 основных способов, которыми родители показывают свою любовь к ребенку (психолог раздает рекомендации):
Прикосновение;
Слова поощрения;
Время;
Помощь;
Подарки.
Поэтому дарите своим детям любовь и подарки, а моим подарком для вас станет просмотр видеоролика «Притча о любви».
11. Упражнение «Осуществление ожиданий»
Цель: определить, оправдались ли ожидания участников.
Уважаемые родители, обратите внимание на лист ожиданий с изображением аиста, с которыми вы работали в начале тренинга и определится, насколько оправдались ожидания каждого. (Высказывания)
Аист несет в клюве младенца. Младенец ассоциируется с новой жизнью, чем-то удивительным, светлым, обязательно счастливым. Поэтому предлагаю вам написать на бантиках пожелания себе или группе и прикрепить их на изображение одеяла, в которое завернут младенец.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Радикова А.А.
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение муниципального образования город Краснодар
«Детский сад общеразвивающего вида №174 «Сказочная страна».
Тренинг как эффективная форма работы с педагогами и родителями ДОУ.
Методическое пособие
Подготовил:
Педагог-психолог
Радикова А.А.
2016г.
1.Пояснительная записка
2. План-программа тренинга «Путешествие в мир взаимопонимания с педагогами».
3. План-программа тренинга «Путешествие к себе» с сотрудниками ДОУ.
4. План-программа тренинга «Счастливое материнство» с родителями воспитанников»
5. Приложение
Тренинг как эффективная форма работы с педагогами и родителями ДОУ
Пояснительная записка.
Процесс воспитания и обучения ребенка – это взгляд человечества в будущее. Мы живем в стремительно меняющимся мире, в эпоху информаций, и уже не представляем нашу жизнь без компьютеров, спутникового телевидения, мобильной связи, Интернета и т.п.
Информационные технологии дают нам все новые возможности, но и многого требуют от нас: понимать и принимать новые реалии жизни, быстро ориентироваться, обучаться, точно и грамотно выражать свои мысли и понимать других людей.
В современном обществе появляется необходимость повышения компетентности педагогов в ДОУ как общеразвивающего, комбинированного, так и компенсирующего видов и формирование у них качеств профессионально значимых для педагогической деятельности. Поэтому решение современных задач всё больше требуют не узкоспециального, а системного подхода, умение видеть проблему в целом и отдаленные последствия своих действий. Для этого необходимо обучаться новым способам общения, направленных на внимательное отношение к партнеру, пониманию цели общения и желаемого результата взаимодействия.
Таким образом, воспитание и обучение в ДОУ должно быть направлено на всестороннее развитие личности ребенка, в котором педагог совершенствуется сам, улучшая развитие своих воспитанников.
Психологический тренинг - это упражнения, атмосфера, особое состояние души каждого участника. Но прежде всего тренинг - это определенная концепция человеческих отношений. Концепция, личностно воспринятая и технологически воплощенная ведущим.
При правильной организации и проведения тренингов даже малое количество профессионалов может сделать наше общество здоровее и лучше. Давайте же растить профессионалов.
В данном тренинге существуют определенные правила, соблюдение которых гарантирует эффективность достижения желаемого результата.
Правила тренинга:
1. Общение по принципу «здесь и теперь» - для многих стремление в область общих соображений, обсуждение случившегося с другими людьми и т.п. это срабатывает механизм психологической защиты. Но основная идея тренинга – превратить группу в своеобразное объемное зеркало, в котором каждый член группы смог бы увидеть себя во время своих различных проявлений лучше узнать себя и свои личностные особенности.
Поэтому говорим о том, что волнует участников именно сейчас и обсуждаем то, что происходило с ними в группе.
2. Принцип открытости, искренности - говорят только то, что чувствуем, только правду или молчим. При этом открыто, выражаем свои чувства по отношению к действиям других участников.
3. Принцип конфиденциальности - все, что происходит во время занятий, не выноситься за пределы группы. Это облегчает включение участников в групповые процессы, способствует их самораскрытию. Участники не бояться, что содержание их общения может стать общеизвестным.
4. Персонификация высказываний (участники говорят от своего имени в настоящем времени) - отказ от безличных речевых форм, помогающим людям в повседневном обще нии скрывать собственную позицию и уходить от ответственности. Поэтому заменим высказывания типа: «Большинство моих друзей считают, что…», «некоторые думают…», на суждения: «я считаю, что…», «я думаю…» и т.п.
5. Недопустимость непосредственных оценок человека - при обсуждении происходящего в группе следует оценивать не участников, а только их действия. Нельзя использовать высказывания типа «Ты мне не нравишься». Следует говорить: «Мне не нравиться твоя манера общения» и т.п.
6. Активное участие – участники должны принимать активное участие в предлагаемых упражнениях, для того, чтобы на личном опыте приобрести необходимые качества и умения.
7. Принцип «тренер всегда прав» - во время выполнения заданий в группе могут возникнуть спорные ситуации, при решении которых последнее слово остается за тренером, так как он – ведущий.
Комплекс занятий тренинговой программы рассчитан на разные категории: педагогов, сотрудников и родителей в ДОУ.
Число групп определяется в количестве 7-12 человек, возрастной состав не ограничен.
Данное пособие позволяет развить:
- навыки активного слушания
- навыки вербализации
- навыки аргументации
- навыки самопрезентации, самоподачи
- адекватный стиль поведения
- эмпатию
- чувства осознания и принятия себя
- навыки невербального общения
Более целесообразно будет представить план программ тренинга в таблицах:
Таблица 1
План программы тренинга
«Путешествие в мир взаимопонимания» с педагогами
№ занятия | Цель и задачи занятия | Упражнения |
Цель : Знакомство и заключение «договора» Задачи
: | 1. Правила тренинга |
|
Цель: Совершенствование навыков общения Задачи
: | 1. Приветствие |
|
Цель: Усовершенствовать навыки общения Задачи
: | 1. Приветствие |
|
Цель: Научиться вырабатывать коллективные решения Задачи
: | 1. Приветствие |
|
Цель: Сформулировать выводы по поводу проведенного тренинга Задачи
: | 1. Приветствие |
Таблица 2
План программы тренинга «Путь к себе» с сотрудниками ДОУ
№ занятия | Цель занятия | Упражнения |
Цель: Знакомство всех участников тренинга. Задачи: | 1. Правила тренинга |
|
Цель: Личностное самораскрытие Задачи: | 1. Приветствие |
|
Цель: Приобретение навыков эффективного общения Задачи:
| 1. Приветствие |
|
Цель: Приобретение внутреннего комфорта и внешней уверенности. Задачи:
| 1. Приветствие |
|
Цель: Закрепление навыков уверенного общения и взаимодействия Задачи: | 1. Приветствие |
Таблица 3
План программы тренинга
«Счастливое материнство»
С родителями воспитанников
№ занятия | Цель занятия | Упражнения |
Цель : Знакомство и постановка целей тренинга Задачи
: | 1. Приветствие. |
|
Цель : Научить участников тренинга раскрепощаться Задачи
: | 1. Рефлексия |
|
Цель : Раскрытие внутренних резервов Задачи
: | 1. Приветствие |
|
Цель : Развитие невербальных способов общения и выражения эмоций Задачи
: | 1. Приветствие |
|
Цель : Закрепление и обобщение приобретенных навыков Задачи
: | 1. Приветствие |
Приложение
«Знакомство»
Участники тренинга садятся по кругу. Любому участнику предлагается начать: назвать своё имя и растение, с которым он себя ассоциирует. Затем следующий называет своё имя и растение. А потом повторяет имя и растение предыдущего выступающего. И так далее.
«Выяснение целей»
Каждый из участников отвечает на два вопроса: 1. Что вы ожидаете от посещения тренинга? 2. Что вы хотите добить в тренинге? В конце упражнения каждый должен сформулировать утвердительное высказывание: «В этом тренинге я добьюсь (приобрету, научусь) …»
«Сиамские близнецы»
Участники тренинга делятся по парам. После чего тренер сообщает инструкцию: «Представьте себе, что вы и ваш партнер – это одно целое, что вы, как сиамские близнецы, приросли бок к боку. Крепко обнимите партнера за талию одной рукой и считайте, что этой руки у вас нет. Есть только по одной руке на каждого. Ноги тоже частично срослись, так что приходится шагать как одному существу – сначала шаг двумя сросшимися ногами, потом единый шаг двумя «боковыми» ногами. Пройдитесь по комнате, привыкайте друг к другу.»
Затем парам предлагается позавтракать (тарелка сосисок с капустой, стакан кофе, булочка), садится за стол.
Помните, что нужно быть внимательным к действиям партнера!
«Преодоление препятствий»
Участники делятся по парам. Первой половине дается задание: «твой друг сегодня грустный, не разговорчивый. Твоё задание поговорить с ним и выяснить почему он сегодня такой.»
Второй половине: «Твой друг сошёл с ума и может нести всякую чушь. Твоё задание не разговаривать с ним и даже не слушать.»
В конце занятия проводиться рефлексия чувств.
«Третий лишний»
Участники делятся по парам, встают в круг. Один человек галет, а другой убегает. Как только убегающий станет третьим к другой паре, то первый из этой пары начинает убегать. Задача галящего: заляпать убегающего.
Приветствие
Участники тренинга встают в круг. Один из участников здоровается с соседом, прикасаясь к любой части его тела. Это движение проходит по кругу. Выбывает тот, кто засмеялся. Затем следующий участник здоровается своим способом и т. д.
«Атомы»
«Представим себе, что все мы - атомы. Атомы выглядят так (тренер показывает, согнув руки в локтях и прижав кисти к плечам). Атомы постоянно двигаются и время от времени объединяются в молекулы. Число атомов в молекуле может быть разное, оно будет определяться тем, какое число я назову. Мы все сейчас начнем быстро двигаться по этой комнате, и время от времени я буду говорить какое-то число, например 3. И тогда атомы должны объединиться в молекулы по 3 атома в каждой. Молекулы выглядят так (тренер вместе с двумя участниками группы показывает, как выглядит молекула: они стоят лицом друг к другу в кругу, касаясь друг друга предплечьями) ».
Во время выполнения упражнения, в котором тренер участвует вместе с группой, он не называет таких чисел, когда один участник группы может остаться вне молекулы, например 3 при общей (вместе с тренером) численности 10 человек. В конце упражнения тренер называет число, равное количеству всех участвующих в упражнении.
Когда упражнение завершено и все заняли свои места, тренер может обратиться к группе с вопросом: «Как вы себя чувствуете?» или «Можем ли мы приступить к работе? » и т. д.
«Построиться в шеренгу»
Участники группы становятся в одну шеренгу, повернувшись лицом в одну сторону.
«Я буду считать и на каждый счет вы должны прыгнуть, повернувшись при этом на 90 градусов. Выполнять задание будем молча, не переговариваясь друг с другом. Задача - всем повернуться лицом в одну сторону и постараться сделать это как можно быстрее».
Тренер прекращает счет, когда все участники группы будут стоять лицом в одну сторону.
Упражнение сплачивает группу, повышает настроение, снижает напряженность, скованность. Кроме того, оно дает каждому опыт участия в совместной деятельности, в ходе которой члены группы должны «договориться», прийти к общему решению. Вопросы «Что помогало группе справиться с поставленной задачей?», «Что помешало выполнить задачу быстрее?» («Что могло бы помочь выполнить задачу быстрее? ») и т. п. - дают возможность выявить моменты в поведении, имеющие значение в ситуации, когда группа вырабатывает совместное решение, должна о чем-то договориться и т. д. Обычно при этом выявляется необходимость ориентироваться друг на друга, согласовывать свои действия с действиями других, вникать в логику, позицию других; обнаруживается, что не стоит оказывать давления в ситуациях, которые предполагают сотрудничество как наиболее эффективный способ поведения.
Вырвись из круга
Участники тренинга делятся на две группы, в каждой группе выбирается доброволец. Добровольцы выходят за дверь, и им даётся инструкция: любым способом вырваться из круга. Группам, оставшимся, а аудитории: выпустить вырывающегося, только в том случае, если он вежливо попросит его выпустить, сказав при этом «пожалуйста».
«Договориться молча»
Все участники садятся по кругу,
«Я буду называть числа. Сразу же после того, как число будет названо, должны встать именно столько человек, какое число прозвучало (не больше и не меньше). Например, если я говорю „четыре", то как можно быстрее должны встать четверо из вас. Сесть они смогут только после того, как я скажу „спасибо". Выполнять задание надо молча. Тактику выполнения задания следует вырабатывать в процессе работы, ориентируясь, на действия друг друга».
Тренер несколько раз называет группе разные числа. Вначале лучше назвать 5-7, в середине - 1-2. В ходе выполнения упражнения тренер блокирует попытки участников группы обсудить и принять какую-либо форму алгоритмизации работы.
При обсуждении тренер может задать группе несколько вопросов: «Что помогало нам справляться с поставленной задачей и что затрудняло ее выполнение?», «На что вы ориентировались, когда принимали решение вставать?», «Какая у вас была тактика?», «Как можно было организовать нашу работу, если бы у нас была возможность заранее обсудить способ решения этой задачи?»
Обсуждение позволяет участникам группы осознать, что для выполнения общей задачи необходимо быстро ориентироваться в намерениях, тактике, состоянии других людей, согласовывать свои действия с действиями других. В ходе более детализированного обсуждения можно говорить о проявлении инициативы и проблемы принятия на себя ответственности за то, что происходит в группе.
Маечка
Каждый из участников по очереди рассказывает о том, в какой маечке он себя представляет, какого она цвета, что на ней нарисовано.
«Апельсин»
Группа встает в круг. Необходимо передать по кругу апельсин без помощи рук, удерживая его только подбородком.
«Разговор»
Группа садится по кругу.
«Для выполнения этого упражнения мы создадим пары. Тренер может предложить группе объединиться в пары по желанию или же сам составит пары. Если в группе нечетное количество участников, тренер может сам принять участие в упражнении. Пусть каждая пара займет удобное для нее место так, чтобы никому при этом не мешать. Вам дается 6 минут для беседы (тренер может предложить для обсуждения связанные с контекстом группы или нейтральные темы). По моему указанию в ходе беседы мы будем менять положение, не прекращая разговора. Сейчас давайте повернемся, друг к другу спиной и начнем беседу».
Участники 1,5 минуты беседуют, сидя спиной друг к другу, по 1,5 минуты - один сидя, другой стоя и наоборот (лицом друг к другу), 1,5 минуты - сидя лицом друг к другу.
При обсуждении упражнения тренер может задать вопросы о том, в каком положении ведение беседы было наиболее трудным, сложным, а в каком наиболее комфортным. Участники достаточно аргументировано проговаривают идеи о наибольшей комфортности равных положений (например, оба сидят). Это позволяет высказать мысль о важности для эффективного установления контакта равенства позиций участников, отсутствия между ними барьеров, о нахождении глаз на одном уровне.
«Пианино»
Участники садятся по кругу и кладут ладони на колени соседей. Тренер запускает движение, один хлопок – вправо, два хлопка – влево.
«Убеди»
Группа делится на две подгруппы. В каждой подгруппе выбирается один «воспитатель», а остальные «родительский комитет». Задача воспитателя: убедить родительский комитет в том, что они смогут собрать средства с родителей на покупку игрушек в группу, а задача родительского комитета: «отрицать и возмущаться». В конце упражнения обсуждаются впечатления, и что получилось и не получилось, какие доводы были более убедительными.
«Ящерица»
Группа делится на 2 команды, каждая из которых выбирает «голову» и «хвост». Участники встают друг за другом, обхватывая за талию впереди стоящего человека. Задача «головы» - заляпать «хвост» другой команды, в то же время защитить свой «хвост». То есть кого задела «голова» противоположной команды, выходят из игры.
«Лирика»
По кругу каждый дарит своему соседу стихотворение
«Круг доверия»
Участники тренинга садятся или встают в круг и берутся за руки с партнерами слева и справа, закрывают глаза, расслабляются и начинают медленно раскачиваться. При этом руководитель делает внушение путем создания образа шара в области солнечного сплетения каждого участника, исходящих от шара теплых лучей и передачи этого тепла партнерам слева и справа путем пожатия рук.
«Кораблекрушение»
Каждый записывает себе текст:
Вы дрейфуете на яхте в южной части Тихого океана. В результате пожара, большая часть яхты и ее груза уничтожены. Яхта медленно тонет. Ваше местонахождение неизвестно из-за поломки основных навигаторских приборов. Но примерно вы находитесь на расстоянии 1000км от ближайшего берега. У вас есть прочный надувной плот с веслами, а также пачка сигарет и несколько коробочек спичек. Помимо этого осталось еще 15 предметов, которые вам необходимо классифицировать по степени их важности. Вот эти предметы:
1. секстант 15
2. зеркало для бритья (для сигналов) 1
3. канистра с 20 литрами воды 3
4. противомоскитная сетка (нет москитов) 14
5. одна коробка армейского рациона 4
6. карта тихого океана (тактика – сообщить о своем местонахождении) 13
7. спасательная подушка, связанная с береговой охраной 9
8. канистра с 8 литрами бензина 2
9. маленький транзисторный радиоприемник 12
10. репелленты (средство для отпугивания акул) 10
11. 20 квадратных метров непрозрачного пластика (сбор дождевой воды как питьевой) 5
12. 1 литр 80-градустного рома 11
13. 2м. нейлонового каната (удерживать другие предметы) 8
14. 2 коробки шоколада 6
15. рыболовная снасть 7
1 этап: каждый ранжирует индивидуально
2 этап: проранжировать в малой группе и вынести одно решение от группы
3 этап: идет обсуждение во всей группе
Обсуждение: Когда легче было работать: одному, в малой группе, всем вместе? Учли ли ваши интересы в ходе общей дискуссии?
«Кошка-Собака»
Группа садится по кругу. Тренер берёт две ручки разных цветов. Одна - кошка, другая - собака. И пускает их в разных направлениях. Дает красную ручку первому участнику, а тот спрашивает «Кто это?», тренер отвечает – Кошка. Так же в обратном направлении синюю ручку: Кто это? – Собака. Участники должны передавать ручку друг другу, при этом вопрос от каждого участника «Кто это?» должен доходить до тренера, а тренер даёт ответ: Кошка и ответ также должен передаваться до участников, которые задали вопрос. Задача: сделать так, чтобы обе ручки дошли до тренера, пройдя круг. В конце, когда ручки передаются тренеру от участников, тренер спрашивает:Кто это? Вопрос передается по кругу и доходит до тренера и тренер отвечает: Вправо – кошка, влево – собака. И ответы опять идут по кругу, и доходят до тренера и только тогда тренер берёт ручки и на этом упражнение заканчивается. Тем самым снимается эмоциональное напряжение и развивается внимательное отношение друг к другу.
«Чемодан»
«Знакомство»
Участники делятся по парам, с помощью тренера. Парам даётся задание: в течение 10 минут рассказать друг другу о себе. В середину комнаты ставится стул, пара выходит: один садится на стул, а другой встаёт за ним. Тот кто стоит рассказывает от имени сидящего: «Я, …(Ф. И. О. сидящего), пришёл на тренинг для того, чтобы …». Все остальные участники, после рассказа, задают свои вопросы любого характера, а стоящий должен ответить на них от лица сидящего. Потом меняются местами, тоже проделывают остальные пары.
«Меняемся местами»
Один стул убирают из круга. Выбирают ведущего, задача которого назвать какой-нибудь признак, свойство, качество внешнее или внутреннее (например: все блондины поменяйтесь местами или кто любит апельсины поменяйтесь местами) и участники группы, обладающие этим качеством должны быстро поменяться местами, кто остался без стула становиться ведущим.
Быть уверенным в себе – это значит:
Участники по очереди высказывают свои предположения о том, каким должен быть уверенный человек. Затем тренер приводит сведения из научной литературы:
* Делать то, что хочешь, как хочешь и когда хочешь
* При сравнении себя с другими не допускать большого разрыва
* Не волноваться сверх меры о том, что о тебе подумают другие
* Знать свои права и уметь их отстаивать
* Быть настойчивым, добиваясь того, чего хочешь
* Уметь сказать "Нет", если нет желания что-либо делать
* Позволять себе ошибаться, проигрывать с достоинством
* Верить в себя и свои возможности
* Действовать уверенно, даже если на самом деле волнуешься
* Не компенсировать неуверенность агрессией
* Делать комплименты и с благодарностью их принимать
Радоваться новым контактам и уметь поддерживать старые
«Мостик»
Сейчас мы все построимся в ряд, друг за другом. Первый участник перейдёт на другую сторону воображаемого мостика, а следующий за ним участник будет пытаться пройти на другую сторону, используя при этом только вербальные средства. Задача пропускающего: выслушивать аргументы другого и решить, пропустить его или нет. Задача проходящего: уговорить пропустить его, используя при этом любые вербальные средства.
«Пожелание, комплимент»
Каждый участник группы по очереди делает комплемент соседу справа и пожелание на оставшийся день соседу слева. При этом необходимо обратить внимание на то, как участник, к которому обращаются, проявил себя на тренинге.
Упражнение “Кто Я?”
Участники группы стоят по кругу. У тренера в руках карточки, на которых написаны названия; предметов, состояний, любые понятия, например, сон, веселье, ночь, весна, фараон, бухгалтерия, организм и т. п. «Сейчас я приколю карточку с написанным на ней словом на спину одному из нас, допустим Светлане, и сделаю это так, чтобы она не видела, что на ней написано. Мы все сможем прочитать написанное слово, но при этом ничего не будем говорить Светлане. Ее задача - узнать, что написано на карточке. Для выполнения этой задачи она может называть любого из нас, по своему выбору, и тот, кого она назовет, постарается, пользуясь только невербальными средствами, „сообщить" Светлане, что написано на карточке». Те, кто окажется в центре круга и будет отгадывать слово, постарайтесь обратить внимание на то, как возникает ответ, а также на то, какие состояния у вас будут в ходе выполнения задания и как они будут изменяться. По ходу выполнения задания отгадывающий может высказывать возникающие у него гипотезы и, как только называется правильное слово, тренер сообщает ему об этом. Упражнение вовлекает в работу всех участников тренинга. По завершению данного упражнения проводится рефлексия. Участники по кругу высказывают свои чувства, мысли, ощущения. Говорят о том, какие трудности у них возникали в процессе выполнения данных заданий.
«ХВАСТОВСТВО»
Участники садятся в большой круг и получают задание (время для подготовки 2-3 минуты). «Каждый должен похвастаться перед группой каким-либо своим качеством, умением, способностью, рассказать о своих сильных сторонах – о том, что он любит и ценит в себе».На выступление отводится – 1 минута. По окончании всех выступлений группа обсуждает ощущения, возникшие в процессе выполнения упражнения.
«Проекция»
Участникам тренинга даётся задание: выберите в этой комнате любой предмет. Они выбирают и получают новое задание: расскажите об этом предмете от первого лица.
«Клубок»
Участники становятся в круг «Давайте встанем поближе друг к другу, образуем более тесный круг и все протянем руки к его середине. По моей команде все одновременно возьмемся за руки и сделаем это так, чтобы в каждой руке каждого их нас оказалась чья-то одна рука. При этом постараемся не браться за руки с теми, кто стоит рядом с вами. Итак, давайте начнем. Раз, два, три».После того как тренер убедится, что все руки соединены попарно, он предлагает участникам группы «распутаться», не разнимая рук. Тренер тоже принимает участие в упражнении, но при этом активного влияния на «распутывание» не оказывает. Во время выполнения упражнения достаточно часто возникает идея невозможности решения поставленной задачи. В этом случае тренер должен спокойно сказать: « Эта задача решаемая, распутаться можно всегда». Упражнение может завершиться одним из трех вариантов:1. Все участники группы окажутся в одном кругу (при этом кто-то может стоять лицом в круг, кто-то спиной, это неважно, главное, чтобы все последовательно образовали круг).2. Участники группы образуют два или больше независимых круга.3. Участники группы образуют круги, которые соединены друг с другом, как звенья в цепочке. В конце упражнения участники отвечают на вопросы: Что им помогало и что мешало в выполнении поставленной задачи.
«Взгляд с другой стороны»
Участникам предлагает ситуация:
"Ваша хорошая подруга уже давно потеряла работу, денег ее семье явно не хватает. И вот в организации, где вы работаете, появилась вакансия. Очень неплохие деньги платят за элементарную работу, с которой подруга бы легко справилась. Вы переговорили с начальником, рекомендовали подругу как добросовестную, исполнительную женщину. Начальник пригласил вас на собеседование в 12 часов. В 12 часов у дверей кабинета начальника подруги не было. Она не пришла и в 15 минут первого. В половине первого появляется подруга, и вы ей говорите:…"
Участникам предлагается проиграть данную ситуацию. Далее идет обсуждение упражнения и обсуждаются получившиеся результаты. Затем тренер дает рекомендации об оптимальном разрешении сложившейся ситуации:
"Вчера мы договорились встретиться с тобой в 12 часов. Сейчас мои часы показывают половину первого. Договорившись об этой работе для тебя, я был очень горд и думал, что смогу тебе помочь. Когда я понял, что ты опаздываешь, я, конечно, сначала очень разозлился, потом начал волноваться и думал, что случилось какое-то несчастье. Сейчас единственное, что я чувствую - это усталость и очень переживаю по поводу того, что обо мне подумает мой начальник в связи с такой моей рекомендацией. Поэтому я хотел бы, чтобы ты сама объяснила начальнику причину опоздания, и, если он тебя все же возьмет, впредь была очень пунктуальна у нас на работе". То есть необходимо высказывать своё мнение, указывая на переживаемое чувство.
«Узнай предмет»
Участники сидят по кругу. Тренер начинает: показывает невербально какой-либо предмет и совершает с ним действие. Затем этот предмет передается по кругу и каждый совершает с ним определенные действия. И когда предмет вернется к тренеру, участники высказывают предположения о том, что это было. Каждому участнику предполагается запустить свой предмет.
«За и против»
Участники делятся по парам так, чтобы была максимальная разница в возрасте. Затем выбирают, волнующую обоих участников, тему и приступают к её обсуждению, но с условием: один из участников является защитником данной темы, а другой – противником.
«Постановка уверенной походки»
Участники образуют полукруг в форме подковы. тренер начинает показ упражнения на одном из участников. Участник встает у основания воображаемого подиума, по которому должен будет пройтись. Тренер просит участника пройтись. Затем спрашивает у наблюдающих, какая должна быть уверенная походка и чего не хватает участнику. Выслушивает предложения. Например: не хватает улыбки. Тренер просит участника максимально улыбнуться и пройтись, а затем максимально расслабить улыбку и снова пройтись. После этого прости выбрать максимально комфортную улыбку и снова пройтись. У наблюдающих спрашивает: На сколько улыбка соответствует предполагаемой? И так проделывают с каждой рекомендацией от наблюдающих. В конце поставленной походки просят испытуемого объединить всё приобретенное и пройтись походкой уверенного человека. Затем зафиксировать это состояние на телесном уровне (например, нажимая на большой палец руки). Далее участники делятся по трое и ставят друг другу походку.
«Поговори со мной»
Группа разделяется на две подгруппы, которые располагаются полукругом (стоя или сидя).«Участники (это относится к обеим подгруппам) поочередно будут выходить из своего полукруга и поворачиваться к нему спиной. Члены его подгруппы будут задавать ему любые вопросы, отвечать на которые необходимо, называя имя спрашивающего. Очередность в подгруппах установите сами».
«Познакомься»
Участники делятся по парам и разыгрывается ситуация: один – спешит куда-либо, а другому необходимо с ним познакомиться. После упражнения обсуждаются результаты.
«Печатная машинка»
Группа садится по кругу. «Давайте представим себе, что все мы - большая пишущая машинка. Каждый из нас - буквы на клавиатуре (немного позже мы распределим буквы, каждому достанется по три буквы алфавита). Наша машинка может печатать разные слова и делает это так: я говорю слово, например, „поезд", и тогда тот, кому достается буква „п", хлопает в ладоши, потом мы все вместе хлопаем в ладоши, затем хлопает в ладоши тот, у кого буква „о", и снова общий хлопок и т. д. (Тренер распределяет буквы.) Если наша машинка сделает ошибку, то мы будем печатать слово с самого начала». Тренер приступает к проведению упражнения, подбирая при этом такие слова, чтобы все члены группы могли принять в нем участие. В процессе выполнения упражнения тренер может усложнить задачу: предложить в одном слове всем вместе хлопать в ладоши между буквами 2 раза, а в следующем - 1 раз после согласных и 2 раза после гласных, можно заменить хлопки на вставание.
Рефлексия
Участники группы сидят по кругу. По очереди каждый участник высказывает свои мысли, чувства, ощущения по поводу всего того, что происходило сегодня в группе.
«Моё состояние»
Участники садятся по кругу «Начнем сегодняшний день так: бросая друг другу мяч, будем называть вслух имя того, кому бросаем. Тот, кто получает мяч, принимает такую позу, которая отражает его внутреннее состояние, а все остальные, воспроизводя позу, стараются почувствовать, понять состояние этого человека». В случае использования данной модификации после завершения упражнения можно задать вопрос группе: «Как вам кажется, какое состояние у каждого из нас?». После того как относительно каждого высказывается несколько гипотез, следует обратиться к самому человеку с тем, чтобы он сам сказал, какое у него состояние.
«Выступление на публике»
Участники садятся полукругом. Затем по очереди стают в центр и рассказывают свою историю из жизни. Затем остальные участники начинают задавать вопросы выступающему, а задача выступающего уверенно отвечать на эти вопросы и не растеряться. В конце упражнения обсуждаются трудности.
«Рассказ о себе»
Участники садятся по кругу. «Пусть каждый из вас подумает над тем, какое качество он больше всего ценит в себе. После того как вы сделаете свой выбор, придумайте (или вспомните) короткий рассказ, историю, которые несли бы информацию о выбранном вами качестве. Услышав ваш рассказ (историю), остальные участники группы должны понять, о каком качестве идет речь».
«Чемодан»
Участники по одному выходят из помещения, а остальные большинством голосов собирают ему «чемодан», в который кладут те качества, которые помогают или мешают ему адаптироваться в коллективе. При этом соблюдаются правила:
Класть одинаковое количество положительных и отрицательных качеств
Указывать те качества, которые появились во время занятия
Можно класть только те качества, которые поддаются коррекции.
Тренер в сборе не участвует. Выбранный секретарь фиксирует на бумаге указанные качества. Тот, кому собирался чемодан может задать любой вопрос, если ему не понятно, что написал секретарь. Свой чемодан получает каждый участник.
Аутотренинг
Психолог знакомит участников с целью и содержанием аутотренинга. Затем предлагает всем сесть по удобнее и закрыть глаза. Читая текст, психолог изменяет звучание своего голоса. Он приобретает оттенки внушения и суггестии: «Займите удобное положение. Полностью расслабьтесь. Сосредоточьтесь только на моем голосе. Старайтесь выполнять то, что я говорю. Слушайте только меня. Отвлекитесь от всех ваших проблем. Не бойтесь, это всего на несколько минут. Через несколько минут вы сможете к ним вернуться. Но сейчас этих проблем нет. Есть только вы и ваши ощущения. Почувствуйте, как расслабляется ваше тело, каждая часть вашего тела. Голова легкая, она свободна от тяжести и проблем. Расслабьте вашу грудь - ей легко. Почувствуйте, как легко дышится вашей груди. Дышите глубоко, свободно (3 раза). Расслабьте ваши руки. Почувствуйте легкость в руках. Ваши руки легкие, проворные, сильные. Ощутите расслабленными ваши ноги. Вся тяжесть и усталость ваших ног ушли вниз, в пол, в землю. У вас легкие, быстрые, проворные ноги. Дышите глубоко, свободно (3 раза). Вы легки, проворны и сильны (3 раза). Все ваше тело легкое, проворное, сильное (3 раза)... И вы отдохнули... Открывайте глаза. Как вы себя чувствуете?»
Затем психолог проводит опрос каждой из участниц, определяя степень ее включенности в данную форму работы.
Музыкальная релаксация
Психолог: «Сегодня мы с вами будем танцевать. Не смущайтесь. Не бойтесь того, что вы давно не танцевали. Вы просто будете свободно двигаться под музыку, слушая ее ритм. Ваши движения могут быть самыми различными, такими, какие вы захотите выполнить. Импровизируйте. Главное - это ощущение свободы. Вспомните молодость и то, как Вы когда-то танцевали. Ощутите радость движения и двигайтесь в такт музыке. Начали». Звучит вальс «Голубой Дунай» И. Штрауса. Участницы группы танцуют под музыку.
Прощание
Психолог: «А теперь на прощание хочу сказать, что мне было очень приятно работать с вами. А вам? (Участницы группы выражают свое мнение). Благодарю всех за содействие». Психолог предлагает всем встать в круг, сказать друг другу добрые слова на прощание и выразить при этом необходимость в повторной встрече.
«Палочка»
Инструменты: деревянная палочка длинною 20-30см. и шириною 5-8см.
Процедура: Передача по кругу палочки без помощи рук 3 способами
* Сгибом локтя
* Сгибом колена
* Зажав подбородком
«Кто Я»
Психолог предлагает каждому из участников выбрать любой предмет в комнате. Затем представить себя этим предметом и написать небольшой рассказ о себе от имени выбранного предмета. Обязательно укажите состояние этого предмета, расскажите о его жизни, о его чувствах, о его деятельности.
Когда рассказы будут написаны, психолог рассказывает о механизме проекции и сообщает, что всё что было сказано от имени выбранного предмета относится непосредственно к самому автору.
Психолог зачитывает первые два пункта текста: 1.Именно сегодня у меня будет спокойный день, и я буду счастлива. Счастье - это внутреннее состояние каждого человека. Счастье не зависит от внешних обстоятельств. Мое счастье заключено внутри меня. Каждый человек счастлив настолько, насколько он хочет быть счастливым.
2. Именно сегодня я включусь в ту жизнь, которая окружает меня и не буду пытаться приспособить ее к своим желаниям. Я приму моего ребенка, мою семью, мою работу и обстоятельства моей жизни такими, какие они есть и постараюсь полностью им соответствовать.
Музыкальная релаксация.
Тема «Летнее утро». Музыкальное сопровождение: один из вальсов Ф. Шопена.
Психолог: «Это новая форма работы. Сейчас Вы вновь закроете глаза и постараетесь представить себе те образы и те картины, которые я буду описывать. Постарайтесь отключиться от ваших проблем и сосредоточьтесь на том, что вы услышите. Итак, начали»...
Текст: «Летнее утро. Солнышко уже поднялось. Вы лежите на поляне. Запах цветущих полевых цветов и трав слегка дурманит голову. Слышно щебетанье птиц и стрекотание кузнечиков. Постепенно начинает припекать. В вышине голубое, голубое небо. Снизу от земли оно кажется бесконечным. Отдельные небольшие облака стоят как будто на месте, словно прилепленные к небосводу. В траве жарко. На вашем лбу выступают капельки пота. Вы вытираете их рукой. (Проведите рукой по лбу - вам очень жарко. Вытрите пот.) Затем Вы приподнимаетесь - наконец-то освежающий ветерок дует в лицо. Вы ощущаете негу во всем теле. Приятно греет солнце, приятно холодит кожу и шевелит волосы легкий ветерок. Вы отдыхаете, отдыхаете, отдыхаете. (Вздохните глубоко, глубоко). Все в вашей жизни прекрасно, прекрасно, прекрасно! Как прекрасна эта поляна, цветы, это небо и солнце. Но самое главное - прекрасны ВЫ! Вы прекрасны, прекрасны, прекрасны! Ваша жизнь прекрасна, прекрасна, прекрасна! Повторяйте за мной не открывая глаза: МОЯ ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА, ПРЕКРАСНА, ПРЕКРАСНА!.. Откройте глаза...Расскажите, что вы видели и ощущали?».
После проведения музыкальной релаксации психолог задает следующие вопросы каждой из родительниц: Смогли ли вы отключиться от реальных проблем и на какое время?
Смогли ли отдохнуть во время релаксации?
Возникли в вашем сознании предлагаемый психологом образ?
Какие другие образы возникли во время релаксации?
Каков характер этих образов: положительный или отрицательный?
«Построиться по признаку»
Участники группы стоят в шеренге, повернувшись лицом в одну сторону. Тренер встает около одного из концов шеренги. «Все задания мы будем выполнять молча. Надо стремиться выполнить каждое задание как можно быстрее и в тоже время как можно точнее. Задание первое: надо расположиться в шеренге так, чтобы здесь, около меня стоял самый высокий из нас, а на противоположном конце шеренги - тот, у кого самый небольшой среди нас рост. Начали». После того как группа выполнила задание, тренер проходит вдоль шеренги и проверяет точность его выполнения. «Задание второе: около меня должен стоять человек с самыми темными волосами, на противоположном конце шеренги - с самыми светлыми волосами». «Третье задание: в начале шеренги должен стоять человек с самыми темными глазами. В конце - с самыми светлыми».
Скала
Участники группы становятся в шеренгу плечом к плечу и выставляют ноги и руки в хаотичном порядке. Затем первый из шеренги должен «пролезть» по этой скале, при этом он может цепляться за участником, которые создают воображаемую скалу, и наступать на пол только в том месте, где находятся линия построения участников. Когда он достигнет конца – встаёт последним и «превращается в скалу». Так должен проделать каждый из участников.
«Зарядка позитивного мышления ИМЕННО СЕГОДНЯ»
Психолог зачитывает 3 и 4 пункты текста:
1. Именно сегодня я позабочусь о своем здоровье. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, избегать вредных для здоровья привычек и мыслей.
2. Именно сегодня я уделю внимание своему общему развитию. Я займусь полезным делом. Я не буду лениться и заставлю работать свой ум.
Затем группа обсуждает важность данных правил. Каждый участник высказывает свои предположение о том, что ему мешает, а что помогает следовать указанным правилам.
«Мой герб». «Моя проблема».
Психолог: «А теперь мы на некоторое время замолчим и выразим наши чувства с помощью карандаша и краски. Я предлагаю нарисовать вам символ (цель) вашей жизни, собственный герб. Не пугайтесь вашего неумения, отсутствия у вас техники рисования. Главное - искренность и желание определить ОБРАЗ этого символа».
После завершения рисования психолог представляет на обсуждение все рисунки и просит каждую из участниц кроме автора рисунка раскрыть его содержание. Затем, увиденное сравнивается с намерениями автора.
По тому же сценарию проводится рисование на тему «Моя проблема». После завершения рисования участницам предлагается поменяться рисунками и дополнить рисунок, при этом не говорится об изображенной проблеме (можно передать рисунки по кругу, пока они не вернуться к владельцам). Затем, происходит анализ получившихся «решений» проблемы.
Моё имя
Каждый участник записывает своё имя на листочке, а затем на каждую букву имени придумывает положительную характеристику.
«Пантомимика»
Психолог предлагает участницам представить себя (и затем показать) идущими босиком по битому стеклу, холодному снегу, обжигающему песку и др.
Психолог предлагает изобразить себя (проиграть эту сцену перед всеми) спешащим домой после работы, едущими в переполненном транспорте, входящими в кабинет к начальнику и т.п.
«Зарядка позитивного мышления ИМЕННО СЕГОДНЯ»
Психолог зачитывает 5, 6, 7 и 8 пункты текста:
6. Именно сегодня я буду доброжелательна ко всем. Я буду выглядеть как можно лучше, буду любезной и щедрой на похвалы. Я не буду придираться к людям и пытаться их исправить.
7. Именно сегодня я буду жить проблемами только нынешнего дня. Я не буду стремиться решить сразу проблему здоровья моего ребенка.
8. Именно сегодня; я намечу программу своих дел, которые я хочу осуществить. Эта программа избавит меня от спешки и нерешительности даже в том случае, если я не смогу ее точно выполнить.
Затем группа обсуждает важность данных правил. Каждый участник высказывает свои предположение о том, что ему мешает, а что помогает следовать указанным правилам.
Вместе мы – сила (два пальца)
Один из участников ложится на стол, все остальные встают вокруг и указательным и среднем пальцем обеих рук приподнимают лежащего. И некоторое время держат его на весу. Затем предлагается каждому участнику побывать в роли поднимаемого.
«Мой ребенок»
Рисование на тему «Мой ребенок. Каким я представляла его до рождения и какой он сейчас».
Психолог: «Вспомните Ваши ощущения, с которыми Вы ожидали Вашего ребенка. Изобразите их красками. Не бойтесь несовершенства Вашей техники. Для вас главное - совершенствование ощущений и чувств. Каким Вы видите Вашего ребенка теперь? Не стремитесь передать в рисунке все проблемы, которые связываются в вашем сознании с ним. Каким бы он ни был, он все равно РЕБЕНОК, Ваш ребенок. Он нуждается в Вашей любви и заботе. А эти чувства всегда во все времена существования человечества были ПРЕКРАСНЫ. Желаю Вам успехов на этом пути и начали...»
«Найди свою пару»
Участники садятся в круг.
«Я раздам вам карточки, на которых написано название животного. Названия повторяются на двух карточках. К примеру, если вам достанется карточка, на которой будет написано „слон", знайте, что у кого-то есть карточка, на которой также написано „слон"».
Тренер раздает карточки (если в группе нечетное количество участников, тренер тоже принимает участие в упражнении).
«Прочитайте, пожалуйста, что написано на вашей карточке. Сделайте это так, чтобы надпись видели только вы. Теперь карточку можно убрать. Задача каждого - найти свою пару. При этом можно пользоваться любыми выразительными средствами, нельзя только ничего говорить и издавать характерные звуки „вашего животного". Другими словами, все, что мы будем делать, мы будем делать молча.
Когда вы найдете свою пару, останьтесь рядом, но продолжайте молчать, не переговаривайтесь. Только когда все пары будут образованы, мы проверим что у нас получилось».
После того как все участники группы нашли свою пару, тренер спрашивает по очереди у каждой пары: "Кто вы?».
«Зарядка позитивного мышления ИМЕННО СЕГОДНЯ»
Психолог зачитывает 9 и 10 пункты текста:
9. Именно сегодня я проведу полчаса в покое и одиночестве, полностью расслабляясь.
Затем группа обсуждает важность данных правил. Каждый участник высказывает свои предположение о том, что ему мешает, а что помогает следовать указанным правилам.
Каково мое отношение к моему ребенку
Психолог предлагает родителям ответить на опросник: Каково мое отношение к моему ребенку. Затем получившиеся результаты обсуждаются в группе.
Каково мое отношение к моему ребенку:
1. Что доставляет мне неприятные ощущения в моем ребенке:
Его внешний вид;
Его интеллектуальные возможности;
Его речь;
Его поведение;
Его двигательная неловкость;
2. Считаю ли я, что у меня добрый, любящий меня ребенок:
Да;
Нет;
Не знаю.
3. Как проявляется любовь моего ребенка ко мне:
Он (ока) ласкается;
Целует, обнимает меня;
Говорит мне, что любит меня;
Ему нравится, когда я его ласкаю;
Делает что-то, что мне нравится.
4. Когда я раздражена чем-либо в моем ребенке, я:
Кричу на него;
Могу шлепнуть;
Подавляю свой гнев, но мне самой становится плохо.
5. Когда я подавляю свой гнев, вызванный чем-либо в моем ребенке,
Я испытываю:
Сильное раздражение;
Желание наброситься на него и сделать все по-своему;
Слабость, подавленность;
Чувство собственной беззащитности;
Мне хочется плакать;
Желание оставить его на некоторое время;
Потребность побыть одной.
6. Как я добиваюсь того, чтобы мой ребенок любил меня?
Музыкальная релаксация
Музыкальное сопровождение: «Ave Maria» Ф. Шуберта в инструментальном переложении Р. Клайдермана и Д. Ласта.
Психолог: «Мать и дитя - вечная тема в литературе, живописи, музыке, в искусстве в целом. Женщина, которая еще не стала матерью, но уже зародившая в себе будущую жизнь, иначе воспринимает мир. Она ощущает его как бы за двоих. Вспомните, как Вы ощущали первые движения Вашего ребенка. Вспомните, как Вы в них вслушивались и радовались каждому новому толчку. Женщина, несущая в себе новую жизнь, смотрит на мир двумя парами глаз, дышит, чувствует, осязает и осмысляет окружающее и за себя, и за своего будущего малыша. Вспомните, какие перевоплощения происходили с вами в то время.
Женщина долгие 9 месяцев ждет появления на свет своего маленького чуда, своего счастливого продолжения в жизни. Вспомните, как Вы постепенно наполнялись счастьем ожидания этого чуда.
И вот, наконец, наступает тот момент, когда на свет появляется ОН, так долго ожидаемый, но уже горячо любимый, плоть от плоти, кровь от крови, ее МАЛЫШ. Вспомните, то блаженство, в которое погрузилось все Ваше существо после рождения ребенка. После боли и возможных слез наступило СЧАСТЬЕ.
ОН РОДИЛСЯ!!! Вспомните, как Вы были счастливы тогда. Улыбнитесь же Вашему малышу. Улыбнитесь. Возьмите его на руки. Прижмите к груди. Покачайте. ОН ВАШ, ТОЛЬКО ВАШ, НАВСЕГДА ВАШ. ВАША ЛЮБОВЬ К НЕМУ ВСЕСИЛЬНА И БЕЗГРАНИЧНА!!!
Глубоко вздохните... Открывайте глаза».
Чемодан
Участники по одному выходят из помещения, а остальные большинством голосов собирают ему «чемодан», в который кладут те качества, которые помогают или мешают ему адаптироваться в коллективе. При этом соблюдаются правила:
Класть одинаковое количество положительных и отрицательных качеств
Указывать те качества, которые появились во время занятия
Можно класть только те качества, которые поддаются коррекции.
Тренер в сборе не участвует. Выбранный секретарь фиксирует на бумаге указанные качества. Тот, кому собирался чемодан может задать любой вопрос, если ему не понятно, что написал секретарь. Свой чемодан получает каждый участник.
Подарок
Психолог благодарит всех за активное участие и в память а тренинге дарит каждому памятку: «Зарядка позитивного мышления».
Зарядка позитивного мышления «ИМЕННО СЕГОДНЯ»
Каждое утро проговаривайте себе этот текст. Стимулируйте себя к действию. Не забывайте говорить себе ободряющие слова. Думайте о мужестве и счастье, о силе и покое. Успехов вам.
3. Именно сегодня у меня будет спокойный день, и я буду счастлива. Счастье - это внутреннее состояние каждого человека. Счастье не зависит от внешних обстоятельств. Мое счастье заключено внутри меня. Каждый человек счастлив настолько, насколько он хочет быть счастливым.
4. Именно сегодня я включусь в ту жизнь, которая окружает меня и не буду пытаться приспособить ее к своим желаниям. Я приму моего ребенка, мою семью, мою работу и обстоятельства моей жизни такими, какие они есть и постараюсь полностью им соответствовать.
5. Именно сегодня я позабочусь о своем здоровье. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, избегать вредных для здоровья привычек и мыслей.
6. Именно сегодня я уделю внимание своему общему развитию. Я займусь полезным делом. Я не буду лениться и заставлю работать свой ум.
5. Именно сегодня я продолжу свое нравственное самоусовершенствование. Я буду полезной и нужной своему ребенку, семье, себе самой.
10. Именно сегодня я буду доброжелательна ко всем. Я буду выглядеть как можно лучше, буду любезной и щедрой на похвалы. Я не буду придираться к людям и пытаться их исправить.
11. Именно сегодня я буду жить проблемами только нынешнего дня. Я не буду стремиться решить сразу проблему здоровья моего ребенка.
12. Именно сегодня; я намечу программу своих дел, которые я хочу осуществить. Эта программа избавит меня от спешки и нерешительности даже в том случае, если я не смогу ее точно выполнить.
13. Именно сегодня я проведу полчаса в покое и одиночестве, полностью расслабляясь.
10. Именно сегодня я не буду бояться жизни и собственного счастья. Я буду любить и верить в то, что те, кого люблю, любят и верят мне.
Если Вы хотите выработать у себя умонастроение, которое, принесет Вам покой и счастье, выполняйте следующие правила:
2. Никогда не думайте о тех людях, которые Вам неприятны. Не вспоминайте те события, которые
Вам неприятны.
3. Единственный способ обрести счастье - это не ждать благодарности, а творить добро ради собственной радости.
4. Ведите счет своим удачам, а не своим неприятностям.
5. Не подражайте другим. Найдите себя и будьте собой.
Литература
1. Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга. Психотехники: учеб. пособие / И.В. Вачков.– М.: Издательство «Ось-89»,2000. – 224 с.
2. Рудестам К. Групповая психотерапия / К. Рудестам. – СПб.: ЗАО «Издательство «Питер»,1999. – 384 с.
3. Кочюнас Р. Психотерапевтические группы: теория и практика / пер. с лит. / Р. Кочюнас. – М.: Академический Проект, 2000. – 240 с.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
«Воспоминания детства»
Включается релаксационная музыка и медленно говорится: «Сядьте удобно: ноги поставьте на пол, так чтобы они хорошо чувствовали опору, спиной обопритесь на спинку стула. Закройте глаза, прислушайтесь к своему дыханию – оно ровное и спокойное. Почувствуйте тяжесть в руках и ногах. Поток воздуха уносит вас в детство, в то время, когда вы были маленькими. Представьте, что вам пять, шесть, семь лет. Представьте себя в том возрасте, в котором вы лучше себя помните. Вы играете со своей любимой игрушкой.
А сейчас пришло время вернуться обратно в эту комнату. Когда вы будете готовы, откройте глаза».
Затем предлагается рассказать участникам тренинга о том, что они ощущали. Первым на вопрос отвечает воспитатель: «Когда я была маленькая… Далее высказывания по кругу:
Назовите ассоциации со словом «детство»
Вспомните самый счастливый день из своего детства.
Вспомните свой самый волнующий день.
Вспомните, чего вам было стыдно.
Можете ли сравнить себя в детстве и вашего ребёнка?
Изменились ли чувства, переживаемые в этих ситуациях?
Изменилось ли отношение к этим ситуациям?
Родитель и ребенок, это разные люди, возрастные категории, но нужно стремиться к взаимопониманию. Ведущий говорит о важности понимания себя самого и своего ребенка.
«Передай другому»
Называет начало фразы, а участники должны ее продолжить. Например, «В детстве можно. » (драться, играть, весело жить, плакать и т. д). Что я разрешаю своему ребёнку? Что я запрещаю своему ребёнку? Что я иногда уступаю ребёнку? Что я разрешаю, но ставлю условия?
Притча «Небезупречный»
У одного водоноса, было два больших глиняных горшка. Один из них был с трещиной, через которую половина воды вытекала по пути от источника к деревне, в то время как другой горшок был безупречен. Два года водонос доставлял лишь полтора горшка воды своим односельчанам. Конечно, безупречный горшок гордился своими достижениями. А треснувший горшок страшно стыдился своего несовершенства и был очень несчастен, поскольку мог сделать только половину того, для чего был предназначен. Однажды он заговорил с переносчиком воды:
– Я стыжусь за себя и хочу извиниться перед тобой.
– Почему? Чего ты стыдишься?
– Через эту трещину в моём боку просачивается вода. Ты делал свою работу, но из-за моего недостатка, получал только половину результата, - удрученно сказал горшок.
Что же ответил ему водонос?
– Посмотри на эти цветы на обочине. Ты заметил, что они растут только на твоей стороне дороги, а не на стороне другого горшка? Дело в том, что я всегда знал о твоём недостатке.
Каждый день, когда мы шли от источника, ты поливал цветы.
В течение двух лет я любовался ими. Без тебя, просто такого как ты есть, не было бы такой красоты!
Какой смысл заложен в притче?
Так и дети: очень разные, индивидуальные, запоминающие и у каждого свои неповторимые «чёрточки». Нужно их только почувствовать и понять.
«Знакомство»
Цель: содействие сплоченности в группе, создание доброжелательной атмосферы.
Доброго дня и здоровья вам желаю! Сегодня мы с вами пообщаемся в тесном, семейном кругу, ведь детский сад - это одна большая, дружная семья. Но сначала нам нужно познакомиться поближе. Сделаем это с помощью презентации.
Перед вами на столах есть цветная бумага, ножницы, клей, фломастеры и т.д. Ваша задача - за 5 минут создать рисунок или аппликацию, которые рассказали бы нам о вашей семье. Затем вы называете свое имя, демонстрируете результаты творчества и говорите несколько слов о членах своей семьи.
Во время проведения тренинга родители создали очень интересные рисунки, на которых были изображения: небо с луной (отец), солнышко (мать) со звездочками (детьми); дуб (папа), елка (мать), лисичка (дочь) , ежик (сын); петух, курица и двое цыплят; рыбки в пруду; семья львов и др.
«Ожидания»
Уважаемые родители! Перед вами стикеры, вырезанные в форме отпечатка стопы. Запишите на них свои надежды и ожидания от нашей встречи.
Стикеры надо прикрепить в начале пути, то есть около дома.
«Сказки нашего детства»
Участники объединяются в три группы.
Каждая группа получает фрагмент сказки с определенной моделью семейного общения (сказки «Колобок», «Дедова дочь и Бабина дочка», «Ивасик-Телесик» или другие, по выбору педагога.)
Задача каждой группы - драматизировать фрагмент сказки, другие команды должны догадаться, о каком именно стиле семейного воспитания идет речь.
Обсуждение:
Что было для вас непривычным?
Каковы ваши ощущения от работы?
Сложно было выполнять задание?
Сложно было распознать стили воспитания по драматизациям?
«Аплодисменты»
Цель: снятие эмоциональной усталости, улучшение настроения.
Мы с вами хорошо поработали. И в завершение я предлагаю представить на одной ладони улыбку, на другой - радость. А чтобы они не ушли от нас, их надо крепко-накрепко соединить в аплодисменты.
До новых встреч!
«Моя Галактика»
Цель: выстраивание отношений родителей и ребенка.
Стимульный материал: цветные «заготовки», цветная бумага, ножницы, клей, ручки и бумага на каждого участника, диск CD, магнитола.
Введение в тренинг с элементами аутотренинга.
Уважаемые родители! Любому человеку свойственно осваивать различные пространства, даже космические. Мы предлагаем вам выполнить психологическое упражнение «Моя Галактика». Упражнение поможет вам разобраться в личностных особенностях, осознать свое эмоциональное восприятие окружающих людей, в том числе и ваших собственных детей, позволит наладить с ними адекватные отношения.
Перед вами листы бумаги голубого цвета. Мы слушаем спокойную музыку. Устраивайтесь поудобнее, расслабьтесь и представьте себе звездное небо, на котором зажигаются звезды. На первый взгляд, кажется, что все они одинаковы. Но вот проходит одна, две минуты, и мы уже замечаем, что одна из звезд больше остальных, а какая-то светит ярче всех. Отличаются они по характеру света, который посылают на землю: он может быть и голубым, и розовым, и белым. А ведь, человека можно тоже сравнить со звездой: на первый взгляд, у нас много общего, но если приглядеться пристальней, - каждый человек неповторимый и единственный. У каждого есть свой мир, в котором он живет, свой Космос, своя Галактика.
Давайте продолжим вглядываться в ночное небо. Найдите на нем свою звезду. «Приблизьте» ее к себе и рассмотрите: она больше других звезд, меньше или такая же? Какого цвета ваша звезда? Какой свет излучает: теплый или холодный? А теперь уменьшите свою звезду до размеров теннисного мячика. Положите ее на ладонь. Она чудесна, не правда ли? Пошлите ей свое тепло, нежность, шепните ей: «Ты прекрасна!».
Отпустите ее обратно на небо, проследите ее путь, а когда она займет свое место на ночном небе, улыбнитесь ей, чтобы она знала: вы всегда рядом.
Выполнение практического задания тренинга .
А теперь посмотрите на голубой лист бумаги – это «кусочек» Вселенной. Пока на нем нет ни одной звезды. Вы каждый сейчас создадите свою Галактику.
В ней будет столько звезд, сколько вы захотите. Перед вами лежат заготовки звездочек разного цвета и размера, если они чем-то не устраивают вас – вы можете вырезать свои звезды любого цвета, любого размера. Приклейте их на лист. Это и будет ваша собственная Галактика.
Найдите среди всех звезд ту, которая больше всего вас привлекает – свою звезду. Подпишите ее – «Я». Теперь найдите звездочку для своего малыша. Подпишите ее тоже. Определите звезду вашего супруга, напишите его имя. Всем оставшимся звездам дайте имена своих родных и близких, всех тех, кто вас окружает. В вашей Галактике не должно быть ни одной безымянной звезды!
Пояснительная часть.
С точки зрения психологии, вы создали мир, в котором живете и выразили эмоциональное отношение к своему социальному окружению. А теперь давайте проанализируем то, что у вас получилось: обратите внимание на то, где находится звездочка «Я»: в центре листа, вверху, внизу или сбоку. Об этом же свидетельствует и размер звезды. Если ваша звезда самая большая и находится в центре листа или выше, значит, вы эгоцентричны, всегда хотите быть в центре внимания. У вас высокая самооценка. Если же ваша звездочка маленькая, и вы ее поместили в уголке, вдали от других, то вам следует задуматься: не преуменьшаете ли вы собственную значимость? Какие у вас отношения с окружающими? Быть может, вы избегаете общения с другими людьми?
Цвет звезды рассказывает о вашем эмоциональном состоянии и восприятии окружающих людей. Синий цвет говорит о том, что вы видите себя или другого человека добросовестным, спокойным, но несколько холодным; красный – дружелюбным, общительным, энергичным, уверенным, но раздражительным; розовый – нежным, чувствительным, уязвимым; оранжевый – гибким, добрым, отзывчивым, художественно одаренным, с хорошим настроением, но поверхностным, с неустойчивыми интересами и склонностью увлекаться; желтый – очень активным, открытым, общительным, веселым; фиолетовый – беспокойным, эмоционально напряженным, нуждающемся в душевном контакте; коричневый – зависимым, чувствительным, расслабленным; черный – молчаливым, эгоистичным, враждебным, отвергаемым.
А теперь выясните, где находится звездочка вашего малыша. Какого она размера? Цвета? Используя цветовую шкалу, проанализируйте ваше восприятие ребенка: значимая ли он фигура в вашем мире или нет? Как вы воспринимаете его на эмоциональном уровне? Звездочка вашего малыша находится рядом с вами или где-то далеко? А может, ваша и его звезда изображены рядом, но на расстоянии от всех остальных? Подумайте сами, о чем это может свидетельствовать. Если же звездочка вашего ребенка находится далеко от вас, то чьи звезды его окружают? Как эти люди влияют на вашего ребенка? Таким же образом проанализируйте местонахождение звезды вашего мужа. Если она находится рядом с вашей и звездой вашего ребенка, значит, все в порядке. А если нет? Какую роль играет ваш муж в семье? Не думаете ли вы, что он отстранился от выполнения своих обязанностей? Достаточно ли времени он проводит с семьей?
Рассмотрите все звезды своей Галактики. Обратите внимание на звезды черного и коричневого цвета. Подумайте, кому и почему они «достались»? Какие отношения у вас с этими людьми? Почему? Нужны ли вам такие отношения?
«Кто быстрее»
Цель: координация совместных действий, распределение ролей в группе.
Возможные фигуры:
треугольник;
ромб;
угол;
буква;
птичий косяк;
круг;
квадрат.
Обсуждение:
Трудно было выполнять задание?
Что помогло при его выполнении?